减肥也没那么难嘛!

春天的一个早晨突然从睡眠中苏醒,脑子里一片混沌,不想像往常立即爬起来,下床吃早餐,就想混混沌沌地这样躺着,慢慢的发会呆。
感觉有点热,一条腿顺势的往被窝外一迈,脱出了困境, 身体一阵舒爽,好像全身都已经凉快下来。目光不自觉的落在了这条腿上,感觉哪里不对劲,哦,好像是太胖了。从大腿根部一直延缓到小腿,都被厚厚的一层包裹了起来,想要用一只手掂起腿上的那厚厚的一层,看看有多厚的脂肪层,发现太过厚重,被皮肤紧紧的包裹在腿上,根本提不起来--看来我需要减肥了。
不想再看,闭上眼睛。眼前崩然闪现出了一组画面,一个持球男孩,一步晃过防守,像篮下发起进攻,在跳起投球的瞬间,一只大手出现在篮球之上,篮球被啪的一下拍出数米,一个大帽,原来防守已经追到了身旁;男孩再次持球,这次他学聪明了,出手把球传给队友,队友猛然跳起优雅的把球抛出,男孩一个猛蹿到篮下,高高的跳起,一只手朝篮球弹出的方向伸出,错了几厘米,被对方挑走,篮板没有抢到。睁开眼睛,哎......,嘴里叹了一口气,真的该减肥了。
那天早上过后,眼神里好像多了一把利刃,看到哪里都想来一刀,好让我脱离痛苦的边缘,走向轻松。就这样焦虑痛苦了一个星期,觉得这样不是一件事,焦虑带来的痛苦太过难受,决定开始制定计划,实施我的减肥计划。以前也制定过类似的计划,可是都是以失败告终,但愿这次能够成功。
像从前一样,查询一些资料,看看别人是怎样减肥的。自己觉得一个月减肥10斤20斤不靠谱,就多看了一些长时间减脂的文章,据这些文章记载减脂好行困难,半年以上,每天适当运动,消耗多于摄入。不过觉得还是相当符合我的观念,我只是想要减去多余的脂肪,并不想把身体搞垮,所以不能节食,但还是要控制饮食。但是我过于焦虑的内心好像把我的耐心都耗净了,心急如焚的我,竟然制定了晚上不吃饭,每天跑十公里+循环的力量训练。看来我是过于想要脱离那厚厚的苦海。发起了两周的攻势后的那天,我发现身体渐渐地扛不住了,膝盖附近的肌肉开始出现不定期的颤抖,有一种将要发疼的趋势;每天夜晚也会肚子也会因为我的虐待而给出它最大的攻势,让我难以入睡。虽然两周带来了巨大的喜悦感--减脂5斤,可是我还是要停下了,因为这样我的身体早晚会垮掉。
于是停止了两天,我以为我会放弃掉这次计划,但是我低估了我内心对脂肪的焦虑。于是又从新制定了计划,每周休息两天,力量训练不变,控制晚上饮食,但不过于要求不吃,不吃饱就可以。于是这样的生活持续了一个多月,我这次竟然真的减肥成功了。减掉了15斤左右的脂肪,接下来应该还会持续的进行下去,减到130斤然后开始增肌。
今天早上,突然想起,我曾经跟某个人说过,我有一天要写一篇一个胖子的故事。于是我决定写下来,我开始思考我为什么这次能够成功,我对脂肪的焦虑究竟来自哪里。直到我的思绪飘忽到我分手的那天,我才默然发现原来我并不是对我的脂肪有莫大的憎恶,只是春天来了,万物复苏,又到了交配的季节,我想要换一种生活方式,准备迎接我新的生活。也就是说,我想恋爱了。
准备减肥的小伙伴,看看这篇文章吧,其实减肥的失败并不是你们的失败,可能只是缺乏的是一种迎接新的生活的态度。

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