周检视2018-09-23

没有记录,就没有发生!

【90目标】

1、每天6点半前早起并检视

2、每周至少跑步3次,90至少跑40次,90天后完成第一个线上半程马拉松

3、每天至少3个番茄钟,其中一个是音频,每天学习一点进阶课程,90天实践完

【本周目标检视】

1、每天6点半前早起并检视










结果:本周平均起床时间6:27,早起还是不错的,和上周差不多

2、每周至少跑步3次,90至少跑40次,90天后完成第一个线上半程马拉

践行结果:本周没怎么跑步,主要室内运动

3、每天至少3个番茄钟,其中一个是音频,每天学习一点进阶课程,90天实践完

践行结果:本周没有真正利用番茄钟所有还是要利用

【三只青蛙】

本周显示三件事完成数是425,上周是405,所以本周总共吃了20只青蛙,还要加油

【个人学习】

没有好好学习产品,这个必须每天打卡

【事业】

* 每天日检视并日计划  完成

【家庭/亲子践行】

* 陪老婆孩子逛街

【反思感悟】

本周还有许多改善的地方

【下周目标】

【精力管理】

* 6点前起床

* 23:00前睡觉

跑半马

【个人学习】

* 每天学习一个番茄钟产品

【事业】

* 每天总结计划

* 每天至少3个番茄

【家庭/亲子践行】

* 每周陪老婆孩子户外一次

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