看书看不下去，静不下来，这是自制力和注意力有问题，我也是这样，总有东西把你从书本上诱惑走，不管是工作学习还是生活上，我总是在“deadline”快要结束，拖得不能再拖得时候才开始干，这个时候即使困得不行也能干的下去，甚至都不困了，之前真的是一页书，一个问题也不想解决。

我觉得拖延，看不下书，干不下去活工作的主要原因，是你认为不急，没有那么重要，它没有重要到，让你现在立刻就干，思想都罢工了，怎么行动的起来呢。

放下手机，放空自己，想想你觉得这件事情，对你重要吗，你要达到什么样的结果，该付出怎么样的努力，为了达到你想要的目的，怎么安排自己的时间？

如果，不去做，又会出现什么样的结果，这种结果你能够承受吗，你能够接受吗？

做出你的判断，同时付出行动。这是自己的选择，没有什么可抱怨的了。

刚开始的时候，不容易，时间长了，享受到了好处，就会更加积极一点，效果也会好很多。

以上是我认为的解决看不下去书，静不下来心的解决办法。

我觉得我们都是一棵树吧，生活虽然偶尔会疙疙瘩瘩，但是依然向阳，叶子迎风，依然鲜亮。