【第三期学习打卡圆满结束！】厦门樊登读书会，强大的学习型组织！感谢大家的热心参与
以下为大家的心得分享：
1书友英材：
《少有人走的路》成熟：自律性，懂得真正的爱。用自律和爱走得成熟的心灵之路。自律的定义：就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题！推迟满足感，一个人，如果能耐下心来，把困难的事做好，那就是延迟满足能力的表现。听到这里，就想到自己在工作时，遇到困难、或者需要选择的时候，很自然的想起身走走，或做点简单的事情，得到一些即时的满足感，但这样的后果往往造成又要重新花时间进入工作状态，导致工作效率减少，表面上好像很忙，但实际重要的事情没有完成，又要加班，把事情做到很晚。针对此事，我给出的方案是，在工作中保持正念，及时察觉，如果有逃避的想法，就坐着不动，对自己说，我选择主动积极的去解决问题，获得自律的快乐成长。
浪费时间：浪费时间的人就是认为我这点时间没什么价值，忽略自我的价值，不认为自己的生命有价值！我现在就在自问，我认为自己生命有价值吗？这个很明显的问题，我竟然纠结了一会儿，不敢肯定的说有。。。这个很重要的问题，或许会是开启积极态度的钥匙，认真的思考了一下，我对家庭，对公司，对朋友的价值，但我对自己的价值是什么呢？价值，最直接的理解就是被需要，没有需求就没有价值，我需要让自己在生活更美好有趣，身体更健康~精神上得到升华……既然我的时间对自己、家庭、社会都很有价值，就应该合理的安排，争取让每一秒都有价值，意义。
少有人走的路，是坎苛不平的，但是最精彩的，我已踏上，将一路前行~
2.书友蕾蕾
少有人走得路——推开心智成熟之门
2017年8月5号，樊登读书会的APP更新了今年的第30本书——《少有人走得路》。
书籍开篇即阐明了一件事：人生苦难重重。人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。
听到这样关于人生的描述，让我如释重负，原来每个人都得经历一系列艰难乃至痛苦，只有少许人能做到转变，最终达到心智成熟，做到谦逊和快乐。感谢作者，感谢樊登老师解读这本书，推开了心智成熟之门。
一个人是否成熟的表现：一、是否具有自律性；二、是否懂得什么是真正的爱！
什么是自律性？
自律的定义是主动要求自己以积极的心态去承受痛苦，解决问题。
怎么做到自律呢？
有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡
自律的一个表现：推迟满足感。如果一个人不能够推迟满足感，将出现大量的问题，因为最困难，最需要解决的事情永远会拖到最后，绕着困难走，人生只能平庸。推迟满足感不仅表现在学习上，工作中，还表现在父母对孩子的教养。当父母不能做到推迟满足感，用大吼大叫的方式代替陪伴孩子一同承担困哪，和父母本身的责任区分开，将使孩子感受不到足够的爱和照顾，忽略自身的价值，轻易的浪费时间，失去面对苦难的能力。这对我的启发太大了，虽然之前听了很多亲子教育的书，但是当情绪来临之时，还是忍不住会对孩子吼叫。原来是自己不能够做到推迟满足感，接下来将针对如何推迟满足感做刻意练习。
自律的二个表现：承担责任。要求我们需要合理的承担责任，既不一概的把责任推卸到外部，也不过多的把责任拦在自己身上，保持一个平衡。
自律的三个表现：忠于事实。破除移情和沉浸在自己的人生地图。所谓心理治疗是鼓励说真话，面对事实，表达自己真实的感受。
自律的四个表现：保持平衡。既要学会延迟满足，又要尽可能过好当下的生活；既要承担责任，又要拒绝不该承担的责任；既要追求诚实，有些情况又要隐瞒部分事实。建立富有弹性的机制，适时放弃，达成一个保持平衡的生活状况。
人生各个阶段需要的放弃有哪些？
首先要放弃无须对外界要出做出回应的婴儿状态，三四岁放弃不说不能的幻觉。放弃完全占有父亲或母亲的欲望，放弃童年的依赖感，放弃心中被扭曲的父母形象，放弃青春期的自以为拥有无穷潜力的感觉，无拘无束的自由，放弃青年时期的灵巧与活力，青春时期的性吸引力，放弃长生不老的空想，对子女的权威，各种各样暂时性的权利，放弃身体永远健康，最后放弃自我及生命本身。
爱究竟是什么？
为了促进自己和他人心智成熟，努力倾听，帮助对方成长；不惧风险，不会因害怕失去就放弃去爱；保持自己的独立，也允许伴侣独立；充分投入，由承诺推动，持续或渐增的投入是爱的基石；勤于自省，平等交流，遇到矛盾与冲突，恰当地提出想法而非自大的岁月批评；懂得自律，懂得约束爱的能量，不滥爱，不出轨，对伴侣和孩子有责任，
在某些方面自律，只能解决某些问题，全面的自律才能解决人生所有的问题。我们只有常常提醒自己放弃当下的逸乐，推迟满足感，勇于承担责任，主动投身问题的核心，理清事实，及时解决问题。
在这本书，我获得了面对困难人生的勇气和方法，和孩子相处，爱和陪伴是最好的教育，前提是有推迟满足感的能力。对爱和宗教的理解还需深入的体会。路漫漫其修远兮。
蕾蕾2017.8.11
3.书友阿莲
少有人走的路——心智成熟的旅程
书友：阿莲
本周打卡学习《少有人走的路》对我来说，真的很困难，听了五六遍，觉得有感触的地方很多，有做到的，有没做到的，很难把这些感受整合成一篇文从字顺的心得。虽然打卡之前就可以预见文化功底差的自己会碰到的困难，可我还是在看到微信通知的第一时间，毫不犹豫地打卡了。我想，这就是书上所说的推迟满足感，即使我的心得不能得到太多人的赏识，但是通过听书，走向心智成熟的方式将慢慢地渗透到我的日常生活中，总有一天，我也可以成为一个自律和懂得爱的人。
自律和真正的爱！是我听完这本书，铭刻于心的两大重要的观念。虽然未来还不清楚面对各种各样的问题，我会如何解决，我想我会把这两点拿出来自我剖析。
在听书的过程中，对自己有进一步的了解。现在的我，离心智成熟还很遥远，但为了给家人、孩子、学生真正的爱，我也一直在践行这条少有人走的路。在前行的路上，最难以招架的真的是，无处不在的懒惰。
就说我的孩子吧，她总是没有时间观念，即使快迟到了，她也无所谓，于是我总是冲着她大喊大叫，一大堆的啰嗦，甚至会揍她。不断反复，恶性循环，以前我最多地认为，我已经反复催你了，你怎么都无动于衷，真是太难教了，我一定要让你长记性，于是就出现了打骂孩子的现象，甚至，我真的自己走了，让她（二年级的时候）自己走路去上学，她为了不迟到，就跑着去学校。可是，下一次还是任由你怎么催，她还是按照自己的节奏，甚至没有节奏，你叫两下，她动不了一下。这些问题是很多孩子的通病，但深入地剖析：问题其实真的出在大人身上，大人的懒造就了孩子的磨蹭。
当孩子很小的时候，做什么事都慢，会吃得满桌满身都是饭菜，会把碗砸了，会把裤子穿歪了……会可是作为母亲的我，缺乏自律，总是不耐烦地吼叫，懒得收拾孩子的“烂摊子”，就把孩子能做的事都帮她做了。其实，如果从孩子小的时候，我能多点耐心，给她充足的时间自我完善，让她知道自身的价值，那么她就可以更早地学会自己的事情自己做。
更多因懒而生的问题，无从说起。人生的困难重重，皆因懒惰而起，自律是解决人生问题的最主要的工具，而爱是自律的动力。所幸，我已经渐渐明白什么是真正的爱，相信它能促使我更加自律，一步步走向心智成熟。
14.燕子：少有人走的路
16.杨堃《少有人走的路》心得
