我总是这样，时常会感到焦虑，有种活不下去么窒息感，我以为结婚后有个人可以分享，可是我选择了军嫂，嫁给军人我时常需要强装坚强，而我还是会遇到琐事的时候，有时候难得不由落泪，连我养的猫咪，都会感知我的情绪瞬间安静，成年人的崩溃也许就是这样吧，即使我知道未来他回来，日子就会相对好很多，可我当下依然觉得痛苦不堪
我的痛苦和焦虑来源于
比如我设置了闹钟五点起，可是我因为太疲惫，凌晨才睡觉而关掉闹钟又继续睡，醒来我的罪恶感就油然而生
比如我知道结婚后，作为一个女人未来作为一个母亲要承担教育的重担，于是还有很多东西没有做没有学，又沉不下心总是分神，莫名的紧张又爆棚了起来
比如每天定的工作量是定下来了，可是实际做的时候又由于领导的各种打击，特别讨厌自己的工作，也许这就是很多公司逼走员工的手段吧，今年工资压得折半了
我的焦虑来源于深知自己的不足，又因为无法集中精神做一件事而痛苦，之所以我很多想做的事情都没有做成的原因是，我内心很积极，身体很疲惫，好像身体从来就是拖累我的东西，有些时候好想离开这个疲惫多病的身体，看着镜子里自己委屈巴巴的眼神就特别厌恶
其实我很容易感知不到爱，也可能家人爱我的方式，让我觉得压力和不堪，没有什么很过分的事情，就是觉得每一次都会数落我的场景，让我觉得我是个我总会犯错的孩子，我真的不希望生活再这样
总是有一颗想要突破的内心，在每个被拒绝的节点，又退回了舒适区，我希望这次走出去就像离弦的箭，真的认准了提升的方向就不要回头了，要热爱生活热爱自己，给自己可能和希望，不然真的太难过了，每每都有特别想哭的时候，我不希望自己掉进抑郁的困境里，挣扎的时候真的太痛苦了
没有人能够理解我的焦虑，想去看医生，身上也没有钱，其实是真的有点难的，只需要沉下来，我感觉是生病了的，无法像过去一样，想得到的结果就努力争取到，丧失了专注力，容易分心焦虑烦躁沮丧的我，一定一定不要让这种能量左右
买了很多课程还没有一一学习，此刻开始就什么也不想，一心放在学习上，加油加油加油加油，我相信我可以走出焦虑，希望我自己成为自己的心理医生，不需要花钱去唤醒梦境里的自己，接受最差的自己，努力改变
很有可能是因为我们还有很大的提升的空间，所以当下才会感觉到如此痛苦的吧
