人到中年，上有老，下有小，一老一小把你夹在中间，上面出现的问题和下面出现的问题，并不能够用同一种办法去解决，但有一点是相同的，和她们都没有办法去讲道理，你能够做的就是一次又一次来说服自己，第一，我们也是从小这么长大过来的，第二，我们将来也会进入老年，虽然这是最好的理由，有时候却心生疲惫让自己失去了思考的能力，这样的一种状态，几乎一直是交替存在着，如果老人生病住院了，你只能够手忙脚乱来应付，有时候连你睡觉的时间都不够，明显能感觉到体力的下降和不够。
人到中年，我相信有很多人和我一样有类似这样的中年生活体会，生活中那些非常圆满的故事总是和我们保持着这么远的距离，非常不容易总算熬到儿子娶了媳妇成家立业了，女儿的烦恼就跟着上来了，心里的着急有时候真无法用语言来表达，只能自己一遍又一遍对自己说：“你放宽心吧，你放宽心吧，对自己的女儿要有信心”，这句话说出来是很容易，但事实上生活中的每一件事情，需要你这个家里的守门员最后去解决，各种各样的事情总是和烦恼连在一起，有些人到了中年开始焦虑了，真是有足够多的理由让你焦虑，女儿读了高中以后，我们的生活几乎无法再平静下来。
四十岁，五十岁，六十岁这三十年，你要从人到中年的这种状态中挣脱出来，有时候几乎找不到一个可以挣脱出来的方向，在不知不觉中成为了家庭消防员的角色，一直在想办法解决各种各样的问题，或者去应付各种各样必须去应付的问题，人到中年这三十年，本来应该是属于最美好的三十年，却被生活中各种各样的杂事限制住了。
渐渐属于自己的生活空间越来越少了，总是羡慕别人取得的成就，总是羡慕别人骑着自行车去拉萨那样的壮举，有人可以用自己一生的财富和生命去攀登珠峰，他们可以全然不顾所产生的一切后果，他们可以抛弃生活中一切烦恼的事情，我能不嫉妒吗？我能不羡慕吗？
当自己静下来的时候，或者这段时间比较平静的时候，你并不想摆脱已经形成的这一切，自我的失落感会油然而生，这种失落感会慢慢的影响你的情绪。
人到中年，还没有彻底放弃对情感需求的那个年龄，身体里的那一股能量会周期性的出现，有时候也想出去旅行和好朋友一起喝一杯，身体里对情感需求的火焰还没有彻底熄灭，有时候会强烈的感觉到情感的交流是多么的重要，有时候一点点冲动的想法都会给自己带来一种满足感。
这三十年应该是光辉灿烂的三十年，在这三十年的岁月中，应该拥有属于自己的那份空间，那时候只是心里想一想，也是一种精神上的满足。
人到中年，把自己放在一个烦恼的平台上，每天都是一种煎熬的状态，如果你要想改变这种状态，让自己的生活变得更加丰富起来，首先需要让自己慢慢热起来，让自己喜欢这种热起来的感觉。
