常态就是习惯，就是生活方式。非常态就不是习惯，不是生活方式。
每天早起，每天锻炼，每天读书，每天记日记，每次遇到不如意的事情，总能告诉自己：一切都是最好的安排，接受它，然后总结经验教训、扬长避短，遇到的每件事每个人都能让自己成长，让自己博大，让自己的爱更多一点——如果类似的这些都是你的常态，那么恭喜你，你一定是一个幸福的人，而且跟你在一起的人肯定也幸福。如果这些还不是你的常态，那也不要紧，但要告诉自己要这样生活，要有向往，同时要有相应的行为。比如自己没有读书的习惯，那就要告诉自己要读书，哪怕每天读五分钟也很好，只要坚持，慢慢就会变成“常态”。有时候一忙就忘了读书，也没关系，只要你心里想着这么回事，然后让自己多接触爱读书的人，多出入书店，也可以买本书放进包里随身携带，或者跟家人朋友商量好，固定一个时间，比如周末晚上七点到八点，或者到七点半，每周拿出一个小时哪怕半个小时时间，一起读书，这也很好，坚持21天，就会形成习惯，形成常态，形成一个小的环境，孩子、家人就会慢慢受到好的影响，慢慢变得越来越爱读书，你们之间的情感也会越来越亲密。早起啦锻炼身体啦等等也都是这样。
“常态”都是从“非常态”开始的，只要这种“非常态”是好的善的向上的，你就坚持，让它变成“常态”，你就一定会受益，而且很可能受益终生。如果这种“非常态”是不好的消极的——比如对待孩子没耐心、抱怨，不读书，熬夜，睡懒觉等等，那你就要告诫自己：这是不对的，我不能放纵它，更不能让它变成自己的“常态”！其实，每个人都是由习惯，由生活方式造就的。健康的人之所以健康，就是因为他拥有健康的生活方式。伟大的人之所以伟大，也是因为他拥有伟大的生活方式。
良好的生活习惯，对孩子来说尤为重要，甚至可以影响孩子一生。孩子的习惯，更多来自大人的习惯，因为他们在一起的时间多，耳濡目染，自然就会受影响。所以我每次发现我家儿子的问题，第一反应就是反思自己有没有出现类似的问题，这已经成了我的“常态”。
让好习惯好的生活方式，变成我们的“常态”，让坏习惯不好的生活方式变成“非常态”，以至于在我们的生命中减少、消失，让我们离幸福近一点，再近一点。
