认知感觉是灵的感觉，用来建立自己和他人的关系。包括听觉，语言感，对他人思想的感觉，对他人自我的感觉。
有没有觉得十二个感觉好多呀？又分为身心灵很容易混淆，聪明的你一定能体会到中间的逻辑关系。例如听觉，语言觉为什么是灵的感觉呢？我自己的理解是：建立自己与他人的关系，要能听见对方，懂对方的语言。那特殊的人听不见，他们用的是没有声音的语言。为什么视觉不是认知感觉呢？视觉更多的是认识世界的，认识一个人不能只看颜值呀！（开个玩笑：）
听觉：声音会给我们留下深刻的印象。为了保护和滋养孩子的听觉，不要带孩子去嘈杂的环境，北方冬天喜欢带孩子去商场，那里面的声音已经超出了孩子的承受范围，视觉冲击也超出了孩子的承受范围。不要给孩子听CD等背景音乐，会分散孩子的注意力，令他们不能专注于玩耍。要给孩子听柔和自然的声音，即使是大的声音，也要是自然的。
语言感：语言感让我们意识到他人与我们交流时使用的语言。通过语言感，我们深深沉浸于使用这种语言的文化和社会中。史坦纳非常详尽的介绍了语言习得的整个过程以及语言如何从各个层面去塑造一个人。芭芭拉讲的语言学习的关键是模仿，倾听和与活生生的人交谈。语言是有生命的，有感觉并伴有各种动作。不要让孩子通过录音和电视学习，电视会延缓大脑语言区的发展，钝化孩子的语言感觉。
华德福学校非常重视语言的艺术化使用：儿歌童谣故事…老师念诗或讲故事时带着生动真实的内在图景，就可以帮助孩子理解，增强他们的语言感。
对他人思想的感觉让我们理解领悟和想象他人想法传达的东西，例如舌头打结时别人却理解了；活着我没有找到合适的词来表达，通过对他人思想的感觉，对方替我说出来。思想感超越语言彼此链接发现同伴内心真正的想法和观念。这么棒的感觉如何发展和滋养呢？给孩子读诗歌或讲故事时，带着内在思想画面将孩子带入正在讲述的故事，他们就会跟着线索去了解不同的人物和情节。
对他人自我的感觉与触觉紧密相关。简单说对他人自我的感觉就是孩子能直觉的感受这个人真实的一面：欺骗，漠视，热心……
经历他人的欺骗会让孩子不能信任自己对另一个人的感觉，他内在感觉告诉他的东西与这个人所宣称的不一样，这些意识层面之下的发生，影响到成人后仍不能敞开心扉。滋养对他人自我的感觉，最好的方式是让孩子周围的人诚实正直，你是什么样的人比你说什么话更重要。对幼儿重要的是老师和家长不断成长为孩子树立榜样。
这一章的父母提问很多都是谈如何滋养生命感。不给生命太多压力就是滋养生命感：清淡饮食，保持节奏，温暖的身体，远离嘈杂，限制接触媒介，给予温和的刺激……芭蕾舞和有组织的体育运动不能帮助孩子发展运动感。如果平衡感已经破坏了，建议的好锻炼方式是散步。
十二个感觉就记录完了，这是非常实用，生活化的描述。其实感兴趣的可以看更深入更系统的十二感官书。
