作为典型的80后，我们从小接受到的教育都是，做事要竭尽全力，凡事都要追求完美。上学的时候，只要没有拿到第一名，就是我们还不够努力；工作以后，只要不是佼佼者就是我们还没有竭尽全力；结婚后，只要不是别人眼里羡慕的对象，就是我们还不够幸福！我们的生活状态，不是在成功后的喜悦，就是在失败后的苦恼中，内心时常充斥着自己不够努力的自责当中。慢慢就形成了一种习惯，用外界的评价来衡量自己的生活。一边抱怨社会的不公，一边抱怨自己不够努力！不知不觉中失去了对生活的感知能力！
最近无意中看了一本书《七分刚刚好》，作者后藤由纪子是日本静冈县的一家人气杂货店的店主，日常生活不仅要做家务，还要照顾两个孩子，还要经营一家杂货店。本该忙碌焦虑的生活，却被作者过成了从容不迫。 在给生活中最重要的事情排优先序位的时候，她首先选择的是“全家人坐在一起吃晚餐”。为此，她把小店的关门时间定为下午四点。虽然晚一点关门也没问题，但是那样的话，势必会疏忽最重要的家人和家庭。若是对所有的事情都付出100%，甚至是120%的努力，定会感到身心俱疲，万分焦虑……没有奢望，顺其自然，尽其本步而游于自得之场。凡事七分，刚刚好。
这个七分不是做事就做七分，而是凡事不强求，努力固然重要，但当自己实力确实不及的时候，承认自己水平不行，同时向比自己优秀的人求助，也许生活会变得简单很多。追求完美的人往往很纠结，事事都想亲力亲为，过度追求结果。作者的处事态度是，有能力就努力做，没能力就适可而止！开心生活最重要！
家里卫生不必完美，但一定整洁认真。就是家里虽然称不上一尘不染，但明面上一看是干净整洁的；衣服谈不上名贵，但一定是勤洗勤换的；物品摆放谈不上多规整，但大家都知道什么东西放在哪就可以了。
开店不急不忙， 不逞强，不透支，细水长流的开下去，维持生活的同时可以细心的照顾好家庭。但不管是从商品选择还是生意经营上，都用心去感受，以自己喜欢的感觉出发，让别人也感觉良好，不做作，不虚伪！
夫妻相处也是刚刚好，丈夫本就不善表达，不会浪漫，作者也不期望也不强求，自己喜欢的就自己奖励给自己，看看自己喜欢的电影，看看自己喜欢的风景，两个人相处起来，轻松而愉悦！
平常心，不执念，顺势而为，有条不紊，处处用心，七分刚刚好！
