超大份治愈系书单温暖来袭|治疗失恋的最佳方式

有很多朋友,平常没有看书的习惯,在失恋时却说:推荐几本书吧,就像失恋的人才能听懂情歌,在没有经历感情的时候,听歌的时候只是觉得所有的旋律好听,从来都没有认真去解读过歌词的意义。可是当失恋之后情歌真的是越听却越伤心,有时候在街上听见一句触动内心的词,眼眶还湿润润的。失恋的人也才能读懂故事,失恋了,可以在书里的世界找到慰藉,可以在书里和受伤的自己对话,在文字中寻找与自己身世相似的故事,并用彻头彻尾的吸纳每个字里的养分,忽然发现自己没有那么伤悲,那么,失恋了看什么书呢?超大份治愈系书单温暖来袭。

不能承受的生命之轻

​ 《不能承受的生命之轻》是米兰·昆德拉最负盛名的作品。小说描写了托马斯与特丽莎、萨丽娜之间的感情生活。但它不是一个男人和两个女人的三角性爱故事,它是一部哲理小说,小说从“永恒轮回”的讨论开始,把读者带入了对一系列问题的思考中,比如轻与重、灵与肉。

​ 《爱你就像爱生命》内容主要包括:致李银河,诗人之爱,最初的呼唤,爱你就像爱生命,痛悔,真正的婚姻全是在天上缔结的,请你不要吃我,我给你唱一支好听的歌,孤独的灵魂多么寂寞啊,我是一只骆驼,我对好多人怀有最深的感情,尤其是对你等等。

​ 《少年维特之烦恼》是歌德早年最重要的作品。小说描写了进步青年维特爱上了已经订婚的姑娘绿蒂,深感痛苦的他决定离开绿蒂,寄望从事业上得到解脱,但污浊、鄙陋、压抑的社会环境又与他格格不入。在爱情失败、事业受挫、为世人唾弃的多重打击下,维特最后一次来到已经结婚的绿蒂身边,用一颗子弹结束了自己年轻的生命。

维特的烦恼,不是某个特殊时代而是每个人都碰得着的不幸事件。正如歌德自己所说“假如一个人在他的生平不经过觉得《维特》就是为他自己写的那么一个阶段,那倒很可惜了”。也正因如此,作品甫一面世,即风行欧洲,掀起了一股“维特热”,成为歌德作品中被他的同时代人阅读得最多的一本。据说拿破仑戎马倥偬之际,身边也带着这本小书。两百多年来,感动了一代代“青春着”和“青春过”的读者。

​ 本书是连岳的情感问答专栏结集,是前几年“我是鸡汤”的延续,但不是再版。时间跨度是2003年初到2005年底,大部分是连岳在《上海壹周》的专栏,共计收入一百余篇。

对于失败的爱情,我们也应该感谢它,记住每次恋爱的好,而忘掉每次恋爱的坏,这样,良性经验才会积累,情商才能积累,我们下一次恋爱的成功率又高了一点。

​ 少女樱井美影的亲人一个个离她而去,当仅存的亲人——奶奶也去世后,世上只剩她孤身一人,从此只有在厨房的冰箱旁才能安睡。这时,曾受奶奶关照的田边雄一和他的变性人母亲惠理子收留了她。通过日复一日的相处,她在这个貌似病态的家庭中感受到了温馨。从厨房出发,她慢慢走出了孤独……

主人公樱井美影自幼父母双亡,收养她的祖父母相继去世后,曾受她祖母关照的田边雄一与他母亲收留了她,让她重新感受到了家庭生活的温馨。在这里,她努力学习厨艺,半年后终于成为了出色的厨师,找到了一份喜爱的工作。

作者的叙述非常、非常地温柔, 吉本芭娜娜日本现代文学天后本书是吉本芭娜娜的成名作兼代表作, 吉本芭娜娜与村上春树、村上龙同为日本当代文坛代表人物,作品屡获国内外各大奖项,长期占据畅销书排行榜,作品已被译介到三十多个国家和地区,受到欧美和亚洲各国读者的高度关注,被誉为“疗伤系文学”,在世界各地形成“芭娜娜热潮”。

​ 莫言说,书名《生死疲劳》也来自佛经中的一句:“生死疲劳由贪欲起,少欲无为,身心自在。”他说,佛教认为人生最高境界是成佛,只有成佛才能摆脱令人痛苦的六道轮回,而人因有贪欲则很难与命运抗争。

《生死疲劳》 不仅仅是失恋可以看,一切过不去的坎儿都可以来看看。

​豆瓣简介:容貌娇美而又爱慕虚荣的英国女子凯蒂,为了避免自己变成一位老姑娘,接受了生性孤僻的医生瓦尔特·费恩的求婚。她离开了上世纪20年代伦敦浮华而空虚的社交圈,随瓦尔特远赴神秘的东方殖民地——香港。

对婚姻感到不满和无趣,凯蒂开始悄悄与令她芳心摇动的香港助理布政司查理·唐生偷情。瓦尔特发现妻子的不忠后,孤注一掷,开始了他奇特而可怕的报复计划:凯蒂必须随他前往遥远的中国内地,去平息一场正疯狂流行的霍乱瘟疫。在异国美丽却凶险的环境中,他们经历了在英国家乡的舒适生活中无法想象和体验的情感波澜……

在爱情、背叛与死亡的漩涡中挣扎的凯蒂,亲历了幻想破灭与生死离别之后,终将生活的面纱从她的眼前渐渐揭去,从此踏上了不悔的精神成长之路。

​ 这部爱的诗集,犹如一曲从长巷里飘出的大提琴曲;或明亮欢快如爱尔兰草原上一曲优美的风笛,将爱情赞颂发展到如此极致,甚至超越爱情中的人而存在。在这久远、空阔的时空里,叶芝在孜孜不倦地抒写着自己的、也是人类的永恒命题——生命、尊严、青春、爱情……

I would spread the cloths under your feet:

我将用这锦缎铺展在你的脚下。

But I, being poor, have only my dreams;

可我,如此贫穷,仅仅拥有梦;

I have spread my dreams under your feet,

就把我的梦铺展在你的脚下,

Tread softly because you tread on my dreams.

轻一点啊,因为你脚踩着我的梦。

​ 关于爱是什么,为何我们需要爱等问题,在《爱的艺术》这本书中,当代心理分析学家艾·弗洛姆有着不同于一般人对爱的诠释。

《爱的艺术》是德裔美籍心理学家和哲学家、法 兰克福学派重要成员艾·弗洛姆最著名的作品,自 1956年出版至今已被翻译成32种文字,在全世界畅销 不衰,被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。

在这本《爱的艺术》中,弗洛姆认为,爱情不是 一种与人的成熟程度无关,只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造 倾向性,那么每种爱的试图都会失败,如果没有爱他 人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和 有纪律地爱他人,那么人们在自己的爱情生活中也永 远得不到满足。

​ 在最近热播的电视剧《春风十里不如你》里,秋水(张一山饰演)为了掩饰道歉的尴尬,送了小红(周冬雨饰演)一本书,就是马尔克斯的《霍乱时期的爱情》。这是一本爱情之书讲述了三个人的爱情,其实准确来说它就是一个人的爱情等待史。

你可以爱一个人多久?一生一世。小说《霍乱时期的爱情》的结尾,一艘挂满霍乱标志的船只,两个风烛残年的老人,他们选择了大胆地相亲相爱,丝毫不惧与整个世界背弃,在成为孤岛的船只上,意图让爱情成为只属于他们自己的永恒之风景。

​ 这本书收录了卡夫卡写给其挚友或说其情人米莲娜的书信。一九二○年四月,卡夫卡与米莲娜在一家布拉格的咖啡馆中相遇。那是一场朋友的聚会,当时的米莲娜是一名记者。在谈话之中,米莲娜表明了想将卡夫卡两部小说翻译为捷克文的意向。一段关系也就此展开。他们以信件为彼此搭了一座桥。这些信件成为他们后来的羁狂爱情的明证。

在这些信上,至少,我编了号码,好让你无法错过任何一封,就像在小公园里无法错过你

每個人都有屬於自己的黃色大象,

只要找到牠,就能擁有一輩子的幸福……

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愛情,從來不在遠方。你要的幸福,一直就在這裡!

当时的他是最好的他,后来的我是最好的我。可是最好的我们之间,隔了一整个青春。

你还记得高中时的同桌吗?那个少年有世界上最明朗的笑容,那个女生有世界上最好看的侧影。高中三年,两个人的影子和粉笔灰交织在一起,黑白分明,在记忆里面转圈。本书以怀旧的笔触讲述了女主角耿耿和男主角余淮同桌三年的故事,耿耿余淮,这么多年一路走过的成长故事极为打动人心,整个故事里有的都是在成长过程中细碎的点点滴滴,将怀旧写到了极致,将记忆也写到了极致。

高大上的方法是:把失恋做成行为艺术,然后再写本书。比如,苏菲・卡尔就是这么干的。

苏菲·卡尔获得一笔奖学金,到日本进修三个月,与恋人M约定在新德里会面,最终却等来分手的消息。为了尽快从失恋的打击中恢复,她不断向朋友和陌生人诉说她的爱情悲剧,也聆听对方讲述他们的痛苦。苏菲不停地用照片和文字,记录她从巴黎乘火车穿越西伯利亚到中国,辗转到达日本的旅途经历。然后写下那些听到的令人心碎的故事,以求治愈自己的痛苦。

​ 《少有人走的路》是一本通俗的心理学著作,也是一本伟大的心理学著作,在这本书里斯科特。派克他第一次说出了人们从来不敢说的话,提醒了人们从来不敢提醒的事,这就是:几乎人人都有心理问题,只不过程度不同而已;几乎人人都有程度不同的心理疾病,只不过得病的时间不同而已。

这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。

失恋后多少会想到:“是我不够好”和“我要变更好”然后自然而然的想到了读书在治愈的同时也让自己获得了一次成长,至于读什么书建议还是从读自己擅长领域的经典书开始吧,原本就感兴趣会更容易让我们沉浸其中,并且最容易收获知识,然后读些心理学书籍,学习心理学需要直面自己的内心,以积极而主动的态度,去解决人生痛苦。最后,再读些你不擅长领域的书,在占用你胡思乱想的时间的同时打破你的认识边界。

爱是为自已和他人心智成熟,而具有的扩充自我的意愿。 爱或不爱最大的区别,在于是否能促进双方心智的成熟。爱一个人,最主要的是让双方的心智得以成长。美国开国先哲本杰明.富兰克林说过:

“惟有痛苦才会带来教益。心智的成熟之旅艰苦卓绝,无论是思考还是行动,你都离不开勇敢、进取和独立的精神。即便有先知的告诫,你仍需独自前行。没有任何一位心灵导师能够牵着你的手前进,也没有任何既定的宗教仪式能让你一赋而就。任何训诫,都不能免除心灵旅行者必经的痛苦。你只能自行选择人生道路,忍受生活的艰辛与磨难,最终才能达到人生新的境界。 ​​​​

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