第41课作业:1.练习使用第三法,特别注意表达和聆听的转换,复盘一下你的运用的过程
昨晚9点半己经睡下了,孩子才想起来有一项作业没做,她坚持要起来把作业做完。我说:时间太晚了,影响你睡觉。我担心你睡晚了明早起不来,上学会迟到。她说:不做老师会批评的,还会发在家长群。我说:你不想老师批评你,那怎么办?现在又这么晚了。孩子说:妈妈,明天早上你6点就叫我起床,我用半小时做完作业,保证耽误不了上学。好,这个办法不错。今天早上什么都没有耽误。
2.在运用PET的过程中,你能区分什么时候聆听,表达,什么时候给建议吗?说一个你运用的例子吧
当孩子有情绪时,我们聆听。当父母有情绪时,我们表达。当双方都没有情绪时我们给建议。
下午放学孩子看着很不高兴。谁惹你生气了,能说说吗?孩子说:我后面同学把墨水撒在我衣服后面了,他还偷偷笑。噢!所以你生气了。她说:是啊,这件衣服是我最喜欢的。洗不掉怎么办,我说:你担心洗不掉。她说:洗不掉,这件衣服多可惜。我说:咱俩洗洗看吧!孩子就开始洗,我说:你先用洗衣粉洗,如果洗不掉,你再用肥皂洗。孩子高兴的说:妈妈,洗干净了。
爱才能让一个人改变,批判只会让行为一直持续。在爱的基础上,看见并满足双方的需求。