2018年10月16日,星期二,今天是我秋季节气辟谷复食第九天,我真是掰着手指头过日子啊,还有一天时间,我就可以喝用鱼汤、肉汤下的面条或者是西红柿鸡蛋面了。
早晨还是抽时间出来把自己的早、中、午餐做好——白菜、豆腐、烂面条。今天做起来比昨天更加的得心应手。我的经验,老豆腐要好吃,关键还是要切成小块,比豆腐丁稍微大一些,白菜要最后放,这样下出来的面条,白菜颜色还是保留的很好。
这是早餐,大家凑合看一下吧,白菜还是放得少了些,明天多加一些。
早餐6:15开始准备,6:35已经上桌了,本打算将煮多了的放在了闷烧杯里带到公司做早饭,结果多得太多,目测我连晚餐的份也准备了。
午饭吃得很快,几乎10分钟不到就搞定了战斗,为什么呢?因为汤汤水水的,实在是简单不过了,喝了两小碗如下的烂面条汤——焖烧杯是个好东西,面条往里一放都成面片了。
吃完困得不行,看来午觉还是一定要睡的,辟谷复食之后,我每天中午都会趴一小会,我觉得对自己的精力、体力的恢复都有好处。
中午饭之后,小伙伴议论了几句刷爆微博热搜的赵丽颖与冯绍峰的婚讯,这真是可喜可贺,有情人终成眷属。
对我而言,今天下班之后压力有点大——因为先生出差,回家检查小崽作业、督促小崽作息的相关事宜都要由我一手来操办了,而这个以往都是先生出面解决。周四的时候,小崽学校还有外出实践活动,那天的午餐明晚还要跟小崽一起去选购,所以,今明两天要加班是不可能了。
早上我很纠结,不知道具体应该怎么来督促小崽,先生一句话就点透了,写个待办事项清单,一条条挨着对吧。好吧,平时甩手掌柜的当贯了,慢慢捡起来吧。
下午6点下班,下班后把中午剩下的"烂面条"倒出来继续吃干抹净,并把焖烧杯洗干净。
出办公室的时候,发现外面的空气比周一好多了,果然雨是有净化作用的,回家检查娃的作业啦。
Tips1:这次辟谷,让我意识到平时生活中的一粥一饭其实都是一种修行,而我以往过的生活太过于随意,从复食结束之后,我一定把每天早餐作为每日早起之后的一项重要内容,照顾好家人的身体,其实是一件非常幸福的事情。
Tips2:通过这次的辟谷复食,我发现了自己也有可以烹饪美食的潜力,除了早餐之外,如果可以,我也会把晚餐及其他有可能的餐食捡起来自己烹饪、制作,这一定是一件很美好的事情。生活中的幸福与美好,全在自己的选择。