解读神经症现象之四：谁在强迫我

（三）

（3）被自我个性的自负所强迫

人的情绪失控，往往是被内心所生的言语观念所扰乱。当然多数人不会，有些人会把过去的伤心或失意之事牢牢记住，质疑而悔懊地反复琢磨，愤愤不平地深刻体会，自然会有愤世嫉俗的情绪和言语。这些情绪和言语烙在心坎，不断产生联想和幻想，慢慢的它们成为了人心底的声音，成为了人生活习惯中最深刻的偏爱。

强迫症患者就是有着深刻偏爱的一类人。他们的内心被一种力量控制着，这份力量有早已内化的价值观念，还有早已成为理想自我的自负个性。

关于自负，韦氏词典的定义是“自负是在真正或想像的优点基础上产生的自尊”。但真实的和想像的是截然不同呵，那么说，自负便有正常和非常之分。

自尊与自信在一起，就如不自信与自卑在一起。

自负就是一种自信。只不过有些人的自负是有底气（有货真价实的东西）的自信，有些人的自负是虚假（掩饰自卑的一种防御）的自信。

在我们的概念中，自负是一种自以为是的个性态度，在我们映象中，自负的人是那种超级自信的人，戏说是那种有点成绩就翘尾巴，半罐水响叮当的人。这本身带有贬义或嘲讽。若真正有优势有本事而自负的人，恰是含而不露，其自信是内隐自尊是内涵的。我们关注的是神经症性自负所带来的强迫现象——欲罢不能的痛苦。它是一种无法做到自己应该做到的那样完美的痛苦。形象说，他们之所以苦苦求索，是因有实现理想自我的强大自信和美丽幻想。不过是在想像的优势基础上产生的自信感。

例28岁的小冰，三年来陷入失眠痛苦。他上大学开始被强迫思维“动物有思想吗”“人什么时候开始有思想”所纠缠，毕业后强迫思维在不知不觉中缓解了。之后又出现了一系列问题，如面对恋爱两年的女友不知该不该分手？他认为女孩很好，就是太满足现状不求上进，所以既舍不得她又不满意她。工作呢，靠关系先后找了三家单位，都因不适合自己，人际环境不好而辞掉。他述说要辞的理由很充分很具体，说起需要找什么样的工作，能找什么样的工作时也是很充分很有道理。他所抱的理想工作是企业管理（老板），律师，认为只有这些工作才是自己愿意做和喜欢做的，也坚信自己肯定能实现其中的一项。可现实不尽人意，雄心屡屡挫败，几经低谷中他无限哀伤和感叹，人生路啊到底该咋走？我该咋办？

他如临四面楚歌的心境。若继续为理想奋斗，已知有太多局限而达不到，耗时又耗力，若要接受平凡工作，他又觉得枯燥无味和痛苦，自尊受屈而做不长久。目前日常事也令他为难：到底去见不见某老师？是否参加女友的同学聚会？是否听从父母的（父母劝他回家乡教书）？是单独租房还是合租房住？是自己煮饭还是吃馆子？这些扑面而来的麻烦使他在两难中挣扎。他非常恼怒，开始埋怨父母从小对他的希望太高，抱怨自己怀抱理想又这么努力，命运却对他如此不公！他真像“是也不是，不是也不是，怎么做人都不是”的饱受煎熬的苦命人。

对小冰之现象，一般人会觉得不可思议，或说神经有毛病才会这样。我们面对的神经症现象，正是这些过分自负、内心冲突、选择焦虑等所谓神经毛病，实际就是心理问题。生活中如小冰现象的人，其实很多。

任何不可思议，往往有深层次可思议的情由。

神经症者的身上有一股倔劲，执著他的真理或信仰（如正直正派、良心责任、成就、节俭、囤积等）而不屈不挠，直到山穷水尽头破血流。某种信仰是他深刻的偏爱，也是他特殊的自负。这种自负是怎样形成，又是怎样在迫使人陷入“强迫进行”的痛苦呢？关于“强迫进行”我在《两种强迫现象的对比心理分析》中有过讨论，主要指那种“我知道什么应该与不应该，但就是做不到应该和放弃不了不应该”的强迫思维和强迫行为。

发展心理学认为，一个人的性格与自我形成于早期。那么，自负和理想自我的形成也源于早期，并至少有以下（内外环境）条件：

被关爱，受宠，表扬赞赏，荣耀等带来的好处；

成就，胜利，权力带来的快感；

愿望受挫，自尊受辱，情感等创伤经历；

被否定，被歧视，被孤立，被嘲讽等而产生的强烈自卑或嫉妒心理。

不管哪一条件，都可能是人产生自负或理想自我的前提。前两者是好感受，好体验，它们是人构建理想自我的精神元素，是令人兴奋的营养素，它足以成为人生价值取向的基础，并成为继续追求和享用它们的动力。后两者虽然是不好受，是坏体验，但它同时又是人改变处境的力量。因为“好”缺损，才会使人产生对美好（理想）的渴望。而精神内容的缺损，更容易使人建立起理想自我，并成为他一生追求的动力。

从人的自我实现看，现实的痛苦与压力助人成长。我们看到那些个性坚韧、有毅力有方向有抱负的成功人士，恰恰更多是那些逆境下成长的人。可惜神经症的苦恼，恰是不接受现实压力，甚至是痛恨现实的，他生活在“理想自我”的神话世界。

从小冰的不可思议现象看她的深层情由，正是他的现实自我与理想自我的完全分裂。这样说，还得详一点分析小冰情况。小冰自小学到高中，他不仅人长得帅还品学兼优，是家族及学校的佼佼者。大家都肯定他是读清华北大的料，他也相信，并誓读重本校的法律不可。没想到高考失利，他毅然放弃读一般本科，准备来年再考。意外再次降临，考分还不如上年。痛苦与无奈中，他选择了他很藐视的三本学校和不喜欢的计算机专业。这以后，小冰就好像被痛苦与无奈给套住，既不甘心又不知咋办。但他说，他必须改写自己的命运，决不服输。他相信通过努力，一定能实现他应该成为的人。就这样，小冰如前面所谈，心如临四面楚歌，却还是顽强地、苦苦地、强迫进行地改写着自己的命运。

小冰之所以强迫性追求，是他过去那悠久的优越感，那早已内化的高要求高自尊形成的理想自我，那必须维护佼佼形象的强烈自负，使他根本无法接受失败，他必须进取，必须成为优秀或卓越的人，才对得起他那高傲的自负，才能安抚他那颗理想自我的心灵。对他来说实现这一愿望，首先是成为天之骄子且是最优的天之骄子。骄子荣耀的陨落，对他意味着诸多损失：聪明不再，优秀不再，成功不再，被欣赏被崇拜被爱的丧失。这无疑是自尊或面子丧失，是自负受到伤害的重创。

表象上，小冰问题的直接原因是高考失利，成为了他高昂的自尊走向低谷的转折，而直逼他后来陷入强迫进行的四面楚歌心境。那么，他一贯成绩好为何会高考失利，又节节败退呢？应该说，小冰一贯认真、严谨的个性态度，对成绩高分的看重，对形象和荣耀的过于要求，使他在高考这种决定命运的事件面前，显得比一般人紧张焦虑，影响了正常发挥。因此，是他的自负和内心追求卓越的偏爱才是他问题的根源，也既是他的自负在强迫他看重结果，在强迫他必须考好又担心失败的紧张恐惧，终使他考不好。

人的自负受伤后，一般的反应是屈辱和自恨。小冰的羞辱感很强烈，为洗刷自负受伤的屈辱，他竭力挽救自尊，挽救曾有的荣誉失落。这样，他内心的理想自我会越来越强大，越看不清和不顾现实的局限，他在努力寻求自我理想过程中难免触礁，自负会一而再地受伤，也等于一而再地感觉自卑和自恨。可在他的意识里，追求理想是好的、应该的，努力进取也是对的、必须的，从小他就相信努力终会实现理想。正是这份信念，使他陷入无情的逻辑推理，迫使他按自我理想要求自己，必须成为他应该成为的佼佼者。不幸，如影随形的是努力没回报的愤恨，以及持续挣扎必然陷入“强迫进行”“强迫放弃”的痛苦循环。

生活中许多人的强迫性苦恼，正是由于长期陷入——应该所是和现实所是之间的高度紧张。当一个人有对某事情（某种完美）的迫切而强烈需要，却无法满足这种需要时会怎样呢？当一个人无法展示他的能力，无法体现他的价值，无法兑现他应该的卓越时会怎样呢？是焦虑抑郁还是敌视愤怒？是怨天尤人还是绝望疯狂？是强迫进行还是强迫放弃?

后果取决于人的思维和个性态度。

神经症自负的危险，不在于已具有，而在于知道自己应该具有。这是人强迫自己超越自我的隐形鸿沟。代价是把力量耗给了虚幻目标。

论自负，必然涉及自信、自尊、自卑这些东西。它们是文化的产物，也是文明的需要，但它们对人类而言既令人迷思又令人迷茫，既催人奋发又致人堕落，既使人神往又使人恐惧。自信自尊，纯是心理的饱满感觉，它来自于一个人对天赋（优势）的拥有。而个人具有的天赋（优势）和自信之间是有密切的因果关系。比如，一个人有经济上的安全感，是因为他很明确自己有着财力和赚钱的实际能力。一个人有婚姻关系的安全感，是基于他（她）了解和能满足自己与伴侣的需要，并有着驾驭自己和伴侣情感的自信。

关于个人天赋或优势如何定义，因我们的文化背景不同而有所差异。中国比较重视应试教育，西方很重视天赋教育。西方文化中，个人天赋的品质特征包括：有自主的信念并依此行事；有开发自身资源而产生的自立；对自己负责；对自己的天赋、义务及局限有现实的评价；有力量感；感情率直；建立关系诚信诚实。而这些，恰是我们东方文化中少见的，我们多数人很向往很认同，但不具有。从中国独身子女身上的特质可以反证。如果要说心理障碍是因不自信（或自卑），那根源恰是扼杀人的自主等个性发展的教育模式。

也因此，如小冰一样受自负强迫的人，减轻痛苦的根本办法，是要培养一种自主信念和自主个性。当然这首先需要做到：认识真正强迫自己的并非是强迫思维或失眠，而是过分追求荣誉、成功的自负，及自负遭挫败的怨恨；认识自负的虚幻，识别理想自我与现实自我的差距，成长现实检验能力；认识要实现自我理想，目前需要那些条件？是否具备？如不具备，是否有能力创造条件? 能否接受个性局限，以及局限所致的失败？能否接受平凡、走进现实，这些都是修复自负创伤的关键。（未完待续）