坚持真的是一个特别特别困难特别特别痛苦的事，养成一个好习惯需要你数天的持之以恒，但打破一个好习惯只需要一刹那的放纵。这个星期以来唯一能持续坚持的事情就每天的正念冥想练习以及至多一杯的咖啡量控制，其他的安排都被打得落花流水，七零八落。
上周六的文字，干坐了一天，什么都没写出来。为此一直对自己耿耿于怀，但又不知道从何入手。今天在看《好好思考》的时候，里面有句话说：用20%的时间阅读，用80%的时间思考。这句话一下子就击中了我。
当然，这句话主要还是适用于读非文学类的书籍时，比如工具类的。
我读书时常常会觉得，读了那么多书，能记起的却很少，有时买了一本很喜欢的书回来，几乎要读完了才觉得怎么有些似曾相识，再一翻书架，已经买过一本且很早就读完了。
就像我上周六的写字计划，坐在桌子旁边，直到白头搔更短，浑欲不胜簪都憋不出来一句话，明明读了那么多书，却没法从中找到一丝一毫的灵感。
为什么会这样。
也许是读书时太注重书中观点、情节带来的思想上的快感，总希望书中高潮一个接一个，然后你能爽快地读完，可读完之后呢，你什么都没记住，等再回想时满是失落感。
也或许是读书就是为了把书一本接一本地读完，不求甚解，只求数量慰藉虚荣心，但也没几个人是陶潜，能每有会意欣然忘食，多半情况是读罢就抛掷脑后，“会意”找到你你都不知道。
读一本工具书或是管理类的书籍，只要其中的一个观点方法能帮到你就值回书价了。点不在多，会用则灵。关键是要去用，去实践。在鲁豫的一期节目中采访的是俞敏洪，里面讲到，背单词不是说你今天能背100个，明天再背110个就很了不起，说不准你哪天不记就会很快忘光了；相反，即使你今天只背了1个单词，但你去把它用在你今天的生活中，去想这个单词今天可以用在哪些地方，把它用起来，这才是学英语该有的样子。
同样的，你之所以读了那么多书却也常常觉得哑口无言，多半也是因为缺少思考和应用。读一本书，读完就是一次浏览而已，只有把其中的击中你的观点应用在你的生活工作中，把它内化为你的理解的样子，这样才是有效的读书。
因此，读书时，不必纠结于你是否能读完一本完整的书，遇到不理解的或是稀松平常的就直接跳过也未尝不可，在《有效阅读一本书》里就介绍了一种阅读方式叫“跳读”，和这里的意思异曲同工。
管理学中有个20/80法则也叫帕累托法则，它认为在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%；其中80%尽管是多数，却是次要的，例如我们最常听到的社会上20%的人占有80%的社会财富。
读书也同样可以适用这个法则，用20的时间阅读，用80%的时间思考，这能有效地提高你读书的质量和效用。
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