成年之后你会发现，我们会变得越来越沉默。会越来越习惯独自一个人 ，会对很多事情提不起兴趣 。
我记得我曾经有一段时间是过着这样的生活，我每天只有上下班 ，早上起床为了上班，上班之后希望早点下班，下班之后回到家开始咸鱼的生活 。那时间我没有社交，我也不会和朋友约着出去玩、去聚会 。
我每天下班的第一件事情就是换上鞋子，然后躺在床上刷抖音看电视剧 。然后看了1~2个小时的电视剧，抖音之后去洗澡，洗澡之后继续刷抖音，我知道有很多人也会像我这样 。我也曾经想过要努力改变自己，可是我发现没有做事的兴趣，我甚至不知道我应该做什么。
我依旧开始了日复一日的咸鱼生活，然后我发现我的身边不仅朋友少了，我的快乐也少了，我变了很丧，我每天看的都是一些心灵鸡汤，一些很丧的文案，我也很不开心。
于是我开始去找如何让自己走出来，如果找到目标，在小红书找了很多，小红书大部分都是写的一些很励志的东西，也顿时会让我感觉到我应该努力，别人都这么努力了，我也应该努力。
但是我就不知道我到底要做什么，很多人说 你可以选择去看一本书去锻炼，但是我发现 我对看书不感兴趣了，看一本书我可以看是一个小时只看看两页书，剩余的时间都在看电视、看手机 。甚至去锻炼我穿好了衣服，穿好了运动装、走到楼下，我习惯性的拿起手机刷起了抖音 ，最后我并没有运动成功。
也有人说既然那么沉迷于抖音，就把抖音卸载，我也试过这个方法，但是不出三天。我又把抖音给装回来了 。
直到有一天我发现我对摄影有着强烈的兴趣，我喜欢拍照，喜欢修图。于是我开始慢慢的去学一些关于修图，关于摄影方面的知识；但是我依旧失败了，我依旧是三分钟热度 。
这其实是我们生活中很多人的常态，包括大部分人每天都在过着这样子的生活 。
但是我明白，这其实不是我想要的，我想要的是让自己成长了，自己进步，让自己变得自律 。
于是我开始学着小红书，那些励志博主每天开始早起 ，每天学习一样新的东西 。
工作的原因我也不得不早起，所以现在我每天开始每天6点多钟我就会起床 ，我也开始学习英语 。虽然有时候还是会忘记，但是我会强迫自己一定要去学习，一定要去提升自己，哪怕是只做一件事情让自己觉得今天是有成就的，是有成长的 。
每个人都会有自己迷茫的时候，甚至因为迷茫而变得堕落，但是我们应该方向，努力去坚持 。
不知道如何去做的时候，我们就应该静下心来，早睡早起，去学校亲的东西，强迫自己去做某一项。事情，当这件事情变成习惯之后，你会发现你其实会主动的去做一些事情。
