2016-12-20 未来领袖孵化室
对于刚踏上漫漫求学路的小学生而言，养成良好的学习习惯显得尤为重要。本文内容从谢刚博士的讲座提炼出观点，并结合中国国情论述和扩展。
谢刚博士在美国加州从事学校心理学工作的17年间，接触了1000多个案例，其中85%以上都是由于各种原因而造成的学习问题。她认为，遵循个性特点、保持求知欲、养成良好的行为习惯是孩子学业顺利的关键。
- 不可忽视的非智力因素-
孩子智商在优良水平是保证成绩在金字塔尖的必要条件，但不是充分条件。非智力因素决定智力水平发挥的高度。所以如果前20%智商的学生要竞争前5%的录取率，拼的其实是非智力因素。
教育心理学在过去五六十年里的研究表明，对成人以后的成功、成就影响力最强的因素, 除了我们在媒体中常常看到的坚毅、自控力、热忱等以外，还有乐观（Optimism）、好奇心/求知欲（Curiosity）等等软因素。
在许多潜在非智力因素中，教育心理学家认为以下三点尤为重要：
1. 个性化学习方式
2. 旺盛求知欲；
3. 良好行为习惯。
- 个性化学习方式 -
习惯和品格的形成确实受孩子天生气质（temperament）的影响，其中包括喜静还是好动、适应性、挫折承受力、注意力长短、能否坚持等。还有孩子学习的能力特点，这些都需要我们去了解，接纳，并因材引导。
儿童学生的家长要了解孩子自身的特点：听力学习型，还是视觉学习型，亦或是触觉学习型
大家可以观察一下孩子的特点：
有的孩子听力特别好，语言表达能力也很强，能够用听的办法理解及记忆大量信息，这就是听觉型主导的孩子。这其中，女生要多余男生。
有的孩子对于图像中的颜色，形状及整体框架的理解及记忆比较出色，这就是视觉主导型的孩子。这其中男生要多余女生。
还有的孩子用学校教学的方式，不管怎样学都学不好。很多时候我们归因为智商问题，其实这个孩子有可能是聪明的触觉型主导的孩子。
很多家长可能看过下面这个学习的金字塔。这个金字塔告诉大家：Lecture也就是讲座这种形式的学习，不到10%的孩子会吸收的比较快；50%以上的孩子会在与别人讨论的过程中吸收理解得比较快；90%的孩子在重复教给别人的过程中会吸收理解得最好。
美国教育心理学的研究发现，擅长用听力来学习的人（Auditory Learners）大概占整个人口的30%。65%左右的人天生需要一些视觉的帮助。比如说，学地理需要画个图像，才能记得更清楚，学历史时需要画一个time line，通过视觉来帮助记忆。还有大约5%的人需要通过触觉来学习，需要动手做才能取得最好的学习效果。
孩子各有恩赐，能力特点和传统教育的要求以及父母的期待常常不吻合，那就需要父母在养育过程中多观察和接纳孩子。教育是要以优势取胜而不是以短板取败，花很大心力去教，不如用心去观察，先找到孩子的特点在哪里。
如果孩子在个性发展上没有得到充分的接纳，就不会有良好的学习态度和学习习惯，学习给他带来的就是挫折感。能够知难而进的孩子非常非常少。
- 培养儿童专注力，也要因材施教-
一般情况下，我们只有做自己喜欢的事时，精神、注意力等才会高度集中。正常情况下，5-6岁的孩子只能够参加指定课堂活动5-10分钟，特别是如果他们觉得无趣、或者很难让他们在不具备成人指导的情况下完成的任务。
作为一个指导原则，一些研究表明，可以用年龄作为孩子参加某一指定任务的时间，比如5分钟对应5岁，7分钟对应7岁……如果是新颖、有趣的游戏活动，6-7岁的儿童维持注意力长达30分钟，已经是最佳状态了。
那孩子如果专注力不够怎么办？
以下是很多妈妈熟知的3种办法：
1. 每天按时休息、保证有规律的睡眠，睡眠的状态会直接影响到孩子的专注力。
学龄儿童一定要保证9-10个小时的睡觉。
2. 减少周围分心的事物，保持一致的学习环境。
家里一定要有固定的学习桌子，桌子上尽量减少别的东西。
3. 教学方式多样化，提高学生注意力，抓住学生的学习兴趣。
经验丰富的老师，会把教学方式多样化，一直让孩子保持情绪高涨、智力振奋的状态。家长在家里帮助孩子预习复习时，可以多加一些不同的方式，比如说，讲解、画图，能够动手做的去动手做一下。
但是除此之外，需要强调2点可能被忽略的重要方面：
1. 依从孩子生理发展进行培养
千万不要说，5岁的孩子怎么连30分钟都坐不住呢？他现在能坐5分钟就是5分钟，我们不要害怕，只要他坐下来的这5分钟是在专心地做作业，总比他坐下来很长时间左看右看要好很多。如果孩子坐不住的话，可以把作业分成几个部分，这样可以保证孩子在短时间内保持专注。
对于时间方面，如果孩子只能坐下来5分钟，那我们就定6分钟的计时器，等计时器叮地一响的时候孩子就可以停下来休息一下喝点水，休息一下再回来，慢慢来延长这个计时器的时间。
2. 学习内容难度设置有讲究
太容易或者太难都不利于专注力，都会影响学习，最佳的状态就是孩子稍微努力一下就可以达到的程度（Zone of Proximal Development）。
举个例子来说，比如阅读，能够独立阅读的是100个字里面有94个字孩子能够准确地读出来；老师教的文章，平均下来100个词里面有90-94个认识的，也就是说生词不超过10个；有挫折感程度就是100个词里面有多于10个生词。
逃避、拖延很多都是因为孩子的学习内容和他的水平不相符。所以，当孩子在学习上有困难的时候，我们首先就是要测一下孩子在阅读、数学和写作上达到了什么程度。
