原文：
1. 输入与输出的黄金比例应该是3∶7
2. 现实中的很多人正在“输入过剩，同时输出不足”的泥淖中挣扎。
3. 我认为，输入与输出的黄金比例应该是3∶7。
4. 在学习的过程中，如果您输入了一小时的话，那至少要用两小时来输出。
01-精读
这些年自己进行过各种各样的输入，却很少输出，看过东西都忘记了，也没有改变。 自己深刻的感悟到，在泥淖中挣扎的无奈，浑身用满了力气，无力挣脱，没有成长。
行动：
1. 改变自己的认知模型， 把输入减小， 输出放大。 建立正确的意识， 反复的提取、提取、提取。
2. 输入减少，反复看沟通最有效，学习闭环这2块内容，达到脱口而出的程度。
3. 输出放大，每天多次口语输出（每次5分钟），一篇小短文（15分钟左右）。
备注：
1. 认知模型， 学自《常青的学习闭环》
2. 蓝色箭头是输入， 绿色箭头是输出。
3. 橙色方块，说明学习的过程， 知识输入到思考区，经过思考进入记忆，从长期记录提取，进行输出，解决问题。
4.粉红色方块，说明学习过程中的5种力。 理解力，提炼力，记忆力，迁移力，应用力。
