一位作者采访了几十个绝症病人，问他们此生最大的遗憾是什么，她得到最多的回答是

我希望自己有勇气去过自己想要的人生，而不是别人想让我过的人生。

诚然，每个人都希望能够过上自己理想中的生活。

可是面对现实生活中的种种困难，有的人很快就妥协，蜷缩在自己的角落里过一生；
有的人几番尝试奋力抗争，最后失败，郁郁寡欢地过完人生；
还有的人被打倒无数次，依然充满信心，永不妥协。

想要过上自己喜欢的生活，就要去努力争取，也要做好被命运击倒的准备。在顺境中人人都能够做得好，这没什么，只有身处逆境，才是最考验人的能力的时刻。

我们都希望一次成功，害怕被拒绝，害怕听到否定的答案。于是就一边很希望得到答案，一边又不敢行动，结果大好时光就在纠结中渐渐耗尽。

为什么我们都害怕被拒绝？

因为被拒绝了心里面很难受，觉得很丢脸，认为自己是个没用的人。

害怕面对不好的结局，干脆在一开始就选择放弃。这种做法肯定是不可取的，努力了不一定会有好结果，但是不努力肯定没有好结果。

最残忍的事情莫过于“我本可以”。

与其在以后才后悔当初，不如现在就勇敢一点，去争取自己想要的。况且，被拒绝并不是失败，也没什么可怕的，只要我们怀着积极的心态去看待它，可以学到很多。

1.以我目前的能力还没办法得到，还要加把劲才行啊
2.或许这个并不适合我，我应该去寻找真正适合我的

这个世上成功是小概率事件，更多的失败者没有被大家听见的机会。

JK-罗琳的《哈利波特与魔法石》在出版之前，她被拒绝了12次。而另一本《禅与摩托车维修艺术》，比拒绝次数高达121次！（这是一项吉尼斯世界纪录）

我不知道他们当时是怎么面对一次次被拒的，我想换作是我的话，我早就改行了。因为被拒绝的滋味儿太难受了。

尼采写下过这样一句名言：没能要了我们命的事情让我们更强大。

这句话用在拒绝上再合适不过了。每个人一生中都会被拒绝无数次，最终确很少有拒绝，能真正威胁到人们的生命和改变命运。

既然“失败是成功之母”，那么何不用学习的心态从中挖掘有用的东西呢。之前在TED上看过蒋甲的演讲《被拒100天》，讲的是如何正确看待被拒绝这件事，看完之后很受启发。

他小时候被拒绝过，后来独自一人留学，从谷歌辞职创业，屡次被拒绝。在快要放弃时候，他决定改变因为害怕被拒绝而不敢行动的心理。

于是，他发起了“被拒100天”的实验，把每一次的拒绝都拍成短视频发布到网上。

结果引起了巨大的轰动，很多人看了他的视频之后，发现原来“被拒绝”并没有想象中的那么可怕。相反，被拒绝的经历可以教给我们东西。

他的第一次尝试，向保安借100美元，保安拒绝了。他听到时对方说“不”之后，马上逃开了。而在看视频回放时发现，对方有询问他“为什么”。

这句“为什么”突然点醒了他，自己每次都是被拒绝立即转身离开，为什么不试试找出一个理由，回答对方的“为什么”呢。

于是，在接下来的挑战中，他变得越来越“厚脸皮”了。每次的谈话时间都比上一次更久，交流过程中的理由也愈来愈多，最后都能获得对方肯定的回答。

演讲中他的幽默引得台下观众和电脑前的我哈哈大笑，而他的幽默感也是在被拒绝中逐渐提升的。

我们平常看到的很多关于克服内心恐惧的文章，所提到的方法都是

1.被拒绝是经常发生的。
2.不要太往心里去。
3.坚强一点儿继续前进。

这三点听起来很正确，可这就跟人们去问高考状元怎样考高分，对方回答说“只要努力就行了”，并没有实际意义。

面对被拒绝时，首先应该端正自己的态度。

我们心里应该清楚，不同的人对于同一个请求的反应，是不尽相同的，这跟我们自身是没有关系的。

也许我找到他的时候，正好他心情不好，所以被他拒绝。而换一个人，可能对方是个热心肠，真心实意地帮忙。

我们提出问题的方式，以及在整个对话当中的表现，会影响到最终的结果。它可能不足以改变结果，却能够让被拒绝的痛苦减轻许多。总之就是要表现出自信，保持冷静。

去邮局寄快递有疑问，总是有职员态度不好，有的人就会和对方杠上，结果吵了一架，气到了自己，最重要的事儿还没有办。

而如果忽略对方的牢骚怨气，语气缓和面带微笑的问对方，很可能他自己都会不好意思，会认真对待你的问题。

被拒绝是大概率事件，记得这么提醒自己。在被拒绝之后可以参考以下4点

1 说再见前先问为什么

被别人拒绝时，告诉自己并不一定是自己做错了什么。不要马上走开，可以问一下对方原因。

毕竟你已经被拒绝过了，而很有可能在你问了为什么之后，他给出的答案能够给你更多的收获。

甚至询问他“为什么”，在多方了解之后，很有可能将原本的拒绝转变为同意。

2 撤退不要逃跑

被拒绝不要放弃，换一个更容易被接受的要求，就有更多的机会被肯定。

对方拒绝了我们最开始的要求，我们换一个要求，一般不会马上被拒绝。就像跟着妈妈去买东西，

老板喊价：200块
我妈：你这哪有那么贵，100块我就买了
老板：你这砍价太狠了，至少得180块
我妈：这样吧，加20块，120块
老板：真不行啊

我妈转身就走
这时身后传来老板的呼唤：行行行，120你拿走吧~

所以，某些情况下我们可以借助这一点，在提要求的时候大胆一点。换一个方式，也许会收获意想不到的结果。

3 合作不要争辩

如果对方已经很明确的说不行，那么千万不要揪着不放。

这时再纠缠问原因，只会引起别人的反感。始终提醒自己，我们要获得对方的同意，所以双方必然是合作关系，而不是敌对关系。关系不要闹僵，要想办法让请求变为可行。

4 曲线救国不放弃

如果谈了很多，在决定是否放弃之前，先退一步，转而向另一个人提出请求，或者在不同环境不同状况下提出请求。

三顾茅庐不就是这样来的嘛。一次不成功，第二次，第二次不行，再来第三次。每一次都有不同的理由，在有不同的氛围下提出请求，这样的话利于别人接受。

不过，在提出请求中，最重要的一点是：找对目标群体。

就像我们买菜不会去服装店，你想要做什么事，就应该去找相关的人，去了解信息。而不是漫无目的，向不相干的人提要求。

将拒绝转化为肯定需要勇气，拿出直面拒绝的勇气。它其实一把双刃剑，既可以伤害我们，也可以帮助我们，这些完全取决于我们的态度。

当你被拒绝很多次，想要放弃时不妨问问自己：

你的梦想比你所受的拒绝更大吗？

如果是，也许你就该继续，而不是放弃。

被拒绝的确是痛苦的，你要是把它当作打击进而放弃，那么它就是痛苦的。如果你找到了勇气，知道了背后的原因，你看到的就是希望。

陀思妥耶夫斯基曾说过：我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难。

这大概是我们面对被拒绝，能找到的最好的慰藉。不要放弃，要多角度思考，寻找被拒绝的原因。

合理的方法加上坚持不懈。被拒绝，其实只是暂时没被接受。

参考书籍《没有永远的拒绝，你只是暂时不被接受》，作者【蒋甲】

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