你设定的标准，决定了你的人生。——陌上纤尘
陌上纤尘从7月4日参加训练，历时49天，于8月22日完成100万的训练。
从刚开始写一万字要花3小时，到后面一万字一小时搞定，到一天挑战极限7万字，陌上纤尘一直在不如突破自己。
很多事情并非不可能，而是我们限制住了自己。一旦突破，就会达到一个想象不到的高度。
如果阅读《极速写作》的时候没有什么感觉，请按照书中的指引进行实践。
完成100万的训练，一切只是刚刚开始。
——剑飞
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21世纪，写作是每个现代人必备的一个基本能力，也是未来人才脱颖而出的核心竞争力之一。
写作对大部分人来说，可能是一个费时费力的过程。人大脑里的思想非常多，但又因为各种原因，没有办法静下心写作。
一方面想提高自己的写作能力，一方面时间、精力有限，这似乎成了大多数人心中的痛。
如何用更高效率的方法，来书写读书笔记和积累写作素材？
如何在忙碌的生活节奏中，快速记录和萃取生活中的灵感？
如何提高时间利用率，一天就能完成上万字的写作？
《极速写作》就是这样一本书，及时出现在我眼前。
《极速写作》告诉我们，如何挑战写作极限，学会极速写作的一些技巧和具体实践应用方面的指导书。
拥有极速写作的理念，不仅可以提升有效时间的利用率，让我们更自由的表达所思所想，而且帮助我们更好的审视自我。
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《极速写作》这本书的作者剑飞，他从2015年就开始组织「写作马拉松」活动。
所谓的写作马拉松，就是在当天完成42195个字的写作任务，这是剑飞老师的创举。这个活动带领了很多热爱写作，并勇于挑战自我的伙伴完成了一个个挑战。
剑飞老师在写作方面有大量的实践，掌握了多种创作方式，比如时间罗列法，空间罗列法等等。他一天最多可以创作10万字，但这个纪录如今已经被他的学员打破了。
剑飞老师说：他的作用就在于打破你原本认为的极限。
剑飞老师也是前大数据分析师，对于时间管理方面有非常独到的见解，拥有个人大数据。
剑飞老师认为时间管理是客观记录，而语音写作
是主观记录。
时间记录是选择一种相对理性的方式认识自己的行为。而语音写作是从主观的角度，将自己的想法梳理下来。
如今他正带领着上百位学员，不断挑战极速写作，目前已经累积创作总量超过5000万字。
《极速写作》这本书分为六部分。
- 第一篇主要讲极速写作的理念。
在这部分，作者主要讲极速写作是什么？为什么要进行极速写作？
极速写作是一种实践，一种习惯。它可以延长我们的生命，创造可能发生的未来。
- 第二和第三篇是关于极速写作的工具和场景选择。
关于场景，极速写作可以用到工作和生活中的方方面面，剑飞老师贴心的为我们提供了寻找极速写作场景的秘诀。
- 第四篇主要讲极速写作的技巧。
这一部分虽然只有十几页的内容，但每一点都可以帮助我们解决语音写作时常遇到的问题。
- 第五篇和第六篇是关于极速写作的实践和运用篇。
这两部分的内容我认为是最需要去领会和践行的。
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《极速写作》这本书给我印象最深刻的几点：
一、关于极速写作的场景
剑飞老师在《极速写作》里，教我们如何选择合适场景的技术。先把可能想到的场景全部列出来，至少列十个，这样我们就可以选择在任何一个场景下进行极速写作。
无论是刮风下雨，白天黑夜，我们都可以高效的进行极速写作。场景覆盖得广，我们就可以不用考虑太多的外界因素，可以更加专心的创作，挑战自己的极限。
记得语音写作第50天，我在挑战完成一百万字时，选择的场景就比较仓促。
我之前选择语音写作的场景都是随机性，完全不了解当时写作场景的情况。那个地方看似很安静，但总会有人从身边走过，自己的注意力就很难保持专注。
一个合适的场景会直接影响创作。
好的场景可以提高极速写作的效率，尽快投入到极速写作的状态。而场景不合适的话，就会直接影响创作。
因此当天没能进行高效输出，原本计划18:00前完成，结果到晚上9点多才完成。
二、关于如何进行极速写作
极速写作是需要训练的，为了练好极速写作，我们要尽可能清空大脑，打开自己，让思维自由流淌。
极速写作不单训练语速，还训练思维的速度。
当一个人独处时，你可以用很多方式进行思维的总结和练习。思考自己今天要做些什么事，也可以给家里人分享一天中发生的有趣事情。
我给女儿分享了一件小时候发生的事情。如果是以前，我似乎不会具体讲，但现在我尝试的把自己的童年往事跟她分享。看着女儿端着小脸兴致勃勃的倾听，那一刻觉得很幸福，这也许就是语音写作潜移默化的影响。
三、关于如何克服没有东西写的难题
在书里，剑飞老师教我们可以用意识流进行极速写作。一开始我也在想，自己每天花几小时进行语音写作，都没有时间阅读和学习，如何做到每天大量输出？
但当你真正开始语音写作的时候，你会发现，其实你拥有很多素材，比如生活、工作、过往的经历、或者以前读书时遇到的一些问题和收获，都可以成为你的写作材料和素材资源。
头脑里潜在的意识，会不断给我们提供足够多的材料和内容。
当你遇到卡壳，不知道如何接下去说，可以反问自己：
“接下来，到底要写些什么呢？”
每当自己说完这句话，大脑就会非常神奇的又出现新内容。随着意识流不断的涌现出来，你会发现，只要尝试，总能写出更多内容，这是一个很奇妙的思想旅程。
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2018年7月4日，有幸遇到《极速写作》的作者剑飞老师，并成为他的学员。短短两个月时间，我的改变太大了。
我从一个封闭自己，不敢真实面对自己的人到每天能用语音写作的方式，不断澄清自己的现状，更加了解自己究竟要什么，更肯定自己想成为什么样的人。
特别期待未来3~5年，我会长成什么样子，真的会感觉不一样，特别不一样，这是来自内心的笃定，这是语音写作带给我的信心。
特别感谢在语音写作路上，有导师陪伴，有伙伴加油，这种感觉太好了。
我对未来充满期待，用极速写作的理念，把每一件有价值的事都尽力做到极限。希望我能不断突破自己的极限，遇见未知的自己。
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你设定的标准，决定了你的人生。
前几天，在百万战队群里，有一位小伙伴一天挑战13万字，真是刷新我对极限这个词的认识。
至今都觉得太不可思议，一个人的极限竟然可以达到如此境界。那我的极限在哪里呢？我还有多少未知的极限？
在语音写作路上，我将不断去探寻，不断发掘自身的潜力。
每一个人都是独一无二的存在。
如果你也渴望极速写作，或者想要训练自己的思维能力，《极速写作》是一本不可多得的好书，书中提到的大量写作方法和技巧都值得我们学习和实践，相信经过合理的训练，每个人都可以一天写10万字。
语音写作指导可以锻炼哪些能力？
1.随时随地创作。无论是走在路上，还是在旅游，又或者是在陪伴家人，都可以随时随地进行创作。无论白天、晚上，都可以找到适合创作的场景。无论夏天、冬天，都能发挥自己的创作能力。
2.效率人生。开启高效率的创造人生，写作效率翻倍。通过专业知识的写作，变现能力加强。每天效率都在提升，一年下来收获巨大。
3.吐字清晰。通过一年与机器的对话练习，极大地提升普通话表达。老师会指导与机器对话的基本技巧，融入情绪化的表达，产生强能量的互动。
4.思路清晰。当你私底下通过努力写了100万文字，公众场合的表达思路必然会非常清晰。思路清晰，观点明确，将极大地提高沟通效率，提高成交率，非常适合高管、销售人员，适合需要传达自己观点的人。
5.演讲能力提升。通过自我对话，每天都在练习，演讲表达能力100%会提升。在100万字的创作过程中，会学到很多表达的技巧，会增加自己的自信，会感动自己。别忘了，我们是通过说话的方式来创作，演讲和创作是合为一体的。
6.改善人际关系。一年内100万字的对话，将会和自己达成和解，改善自己和身边人的人际关系。不要惊讶，有不少学员反馈，改善了家庭关系，与父母达成和解、与配偶更加亲密，也增进了亲子关系。
7.加强时间感受力。学员会获得强大的时间管理技能，通过完成100万字的创作，做好生活中的时间管理。老师在时间记录方面有丰富的经验，会帮学员在课程中梳理时间的使用。
8.挖掘自身的潜力。挑战自我的极限，至少能做到1天完成42195个字。通过量化分析，做好自我管理。也许从来没有想过自己到底有多么强大，通过课程的引导，你的小宇宙一定会爆发。
课程训练的一大特色是，不仅不会从生活中抽取时间，而且还会因为提高效率，在生活中增加时间。越忙越需要这个课程，效率会翻倍，绝对没有错！
