最近和父母相处时间比较多，总觉得他们的生活方式有很多地方需要改进。可是，无论我建议什么，他们反对的多，赞同的少。这让我很是郁闷。尤其是饮食习惯和锻炼身体的方式，无论如何都要按照自己的方式去做，我拿出百度百科给他们看，也没有用。老妈还说，除非是特别有名的专家说了，她才信。我越是努力要证明我是对的，她就抗拒的越厉害。
我们都知道，人的大脑只是相信已经相信的，看见自己希望看见的。不管是饮食、生活、运动、学习、爱情，一切的领域，都是一样。绝大多数人的大脑充满了偏见，并且极其固执。本质上，一个人之所以信或者不信一个事情，唯一的原因仅仅是外在的大众普遍的信或者不信。一个概念，会在各种各样的环境中反复地接收到，然后被强化，最后不加分辨地认同，以为那是自己的想法。
要是每个人都会正确地根据证据，做出分析和选择，他们怎么会不断地去寻找各种书，然后不断地扔下那些每一本其实都会对他们有很大帮助的书呢？为什么他们明明已经觉得自己相信了一些道理，还不去做任何实践呢？原因其实很清楚——他们已经在大脑里有了无数该相信什么，不该相信什么的预设观念，于是不管接触什么新的东西，他们都不会去做什么“客观判断”，决定什么是真的，什么是假的，每个人只是不断地寻找，然后不断地放弃，他们永远都不会真的相信，也不会对自己的预设观念有任何改变。
认识是由内而外的过程。人们只会相信自己已经相信的，人们也只会看到自己愿意看到的。这个意思就是说，如果你实际上不相信某个事情，就算给你看再多的事实，你其实还是不会相信。你或许认为那些都是你自己的经验总结的宝贵的个人财富，其实，那些只不过是一些社会和大众反复投射的集体性的催眠与洗脑的观念而已。这些洗脑的最后的结果，就是在你的大脑里形成了无数的预设的观念，然后去寻找证实自己的想法是正确的证据，再进行进一步强化。
可以说，你戴着有色眼镜看待这个世界，真相被淹没，看到的都是幻觉。要找到真正的智慧，必须学会使用自己“真实的”眼睛去看到，去体验自己真实感受到的，而不仅仅是在哪里，听哪一个专家如是说过。
记住这个要点：如果你想等你完全相信了一本书，再去实践它，你是肯定等不到那一天的，你的大脑预设不会让你有机会完全地相信任何一本书。有时候就算你以为你完全地相信，也完全地读懂了，如果你没有开始在生活的每一刻去实践，你肯定既不相信，也没有读懂，只是换一种方式，继续去相信你的大脑了。
比较、评判和选择，是你的大脑最喜欢干的事情。就是在这些比较和评判中，你会陷入内疚和恐惧，又会有期待和追逐，在大脑的一团混乱下，你当然什么也学不会。
唯一有效的办法是，放下头脑的判断，从当下开始体验、实践。你要放弃你的判断和选择，尤其是根据读书的进展而判断、比较不同人的进度，放弃批评你自己和别人，接纳当下真实发生的一切，让该发生的发生。你生活中经历的一切都是奇迹，因为你就是奇迹。只有在这种状态下，才能真正地学习和体验。
用心体验，用心感知，倾听你心的声音，感受内心的平静，就能够找到真实的心灵，拥有真实的灵魂，开启合一之旅！
