心无困扰体无伤，
便入桃源享健康。
弃世达生修可至，
形全精复寿绵长。
注:
弃世——忘却世事。
达生——通达生命。
形全精复——身形得以保全，精神得以复本还原。
弃世、达生、形全精复——均语出《庄子.达生》。
——怎样通达生命呢？庄子认为，要摒除各种外欲，要心神宁寂事事释然，要养神。养神要领在于忘却外物，也忘却自身，与天地自然融为一体，持守纯和元气，进而使精神凝聚，神思高度专一。内、外皆忘，则能物我一体，从而达到无为而自适，进而无所不适的境界。
新韵七绝.杂感一首
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