因为膝盖不舒服，所以最近停止跑步，打算休息一段时间再跑步，没有跑步的这段时间，吃饭吃的特别多，自己也想不通，原来在坚持每天跑步的时候，吃饭也吃的挺少的，不知道为什么不跑步后吃饭吃的却特别多。

    昨天早晨起的太早，实在没事，于是决定去跑步。很奇怪的是，跑步后，昨天吃饭吃的少，并且能克制饮食。不知道这是什么样的节奏。

    前几天也与一位刚刚锻炼一段时间的同事聊天，她和我有同样的感受，说是，自从锻炼后吃饭吃的少了很多，就是很饿，也能克制住自己。我想这应该是自驱力的作用吧。

    坚持跑步快3年了，断断续续坚持到了现在，感觉自己挺厉害，又仔细一想，所谓的厉害，不就是每天坚持一点点，然后成为习惯后自然而然的的去跑步了，也没什么厉害。厉害不过就是比其他人能坚持而已罢了。

    跑步带给我，最主要的感受就是内心的成长，做事情有目标了，不再像以前那样乱七八糟的眉毛胡子一巴抓，到时候，什么也没抓着。

    挺感谢坚持下来的自己，让自己的人生进入了另一种境界，希望自己能快速成长起来。