第一回(房奴)

卖掉梦想，买一套房

第二回(爱奴)

1.不要把依赖当成爱

2.不要把爱自己，当成爱别人

3.不要把喜欢与爱搞混。

喜欢指行为，爱指一个人的本身。不是所有行为都值得喜欢，但所有人都可爱。

第三回(安全感奴隶)

能力 = 天赋 × 时间

快速提高安全感:

1.小范围内冒险(上帝不是要你成功，只是让你尝试)

2.远离那些太容易获得的安全感(在北京提供一个没有经济压力，吃住不愁的房子就可以搞废一个人)

无需努力就可以获得的安全感(养老般的工作、过分关爱你的父母……)，会让你成为安全感的奴隶

3.珍爱生命，远离恐惧

4.做一个恐惧保险箱

5.做成功日志

第四回 (面对恐惧，触底反弹)

找到你自己恐惧的底线，然后去面对它！

1.试探恐惧的底线。

恐惧是一个懦夫，当你触及它的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和它大干一场的时候，它早就不知道躲到哪里去了！

2.触及底线

3.安全感不是拿回来的，而是给出来的。

第五回 (你是没兴趣，还是不敢有感兴趣)

有兴趣一族——勇于投入；

无兴趣一族——害怕后果（失败），不敢投入。

再简单的事，‘‘投入’’也会获得无穷的乐趣，而恐惧与担忧将乐趣和你割离。

投入的两种结果：成功，获得成果；失败，获得智慧与经验。不论那种结果，有兴趣的人都会获得过程中的喜悦。无兴趣的人，大多连尝试投入的勇气都没有，他们不是没兴趣，而是无胆。

第六回 (活着，就把人间当天堂)

1.寻找那些不能够被满足的深层兴趣，如：自由，智慧，爱，成长，助人，宁静…

2.心智模式决定我们的命运。

性格与星座毫无关系；

我们看到的是我们想看的世界。

第七回（心智模式决定了我们看到的世界）

你的内心安装的是幸运儿模式还是倒霉蛋模式。两种模式的人会有两种不同的人生。我们的心智模式会决定我们看到的世界。仁者见仁，智者见智。自我实现的寓言。我们是怎样玩死自己或者靠近理想的呢？我们给自己搭建了一个幻想世界，于是我们慢慢的相信这个世界，于是我们看见的就是这样的世界。

超常思维的力量会使我们打破常有的固定思维，一旦人们意识到一件事情是可能的，那么可以运用一切的技术与努力去改变它。每个人内心都有一些柔软和改变的地方。改变可以改变的，接受不能改变的。但是要真正改变的事物是什么，可能是你现在无法想象的。尝试去做，体验投入的快乐。

第八回（为什么很多有钱人一点也不快乐）

心智模式决定心态

学心智生，学心态死。

第九回（每一个心智模式都有自己的局限）

错误的努力比不努力更可怕

金子的常态是不发光

改变固定思维，双赢不是唯一标准。我们不能改变过去，但是可以改变我们对过去看法。温故而知新。

第十回（调整改变心智模式）

不知不觉——混沌

后知后觉——发现

当知当觉——醒觉

先知先觉——超越

辨别所谓成功学，成功永远是小概率。

第十一回（坚持与放弃）

坚持结果；坚持方式；放弃结果；放弃方式

猪和乌鸦——我有翅膀  你有吗（盲目模仿）

强大的社会关系网，资本与人脉的积累至关重要。

第十二回（成功的定义）

成功就是越走越近（距离人生目标）

第十三回（不要只和要结婚的人谈恋爱）

尝试总是冒险的，而不尝试则是最大的冒险。

“先中大奖，再买彩票”，上帝也帮不了你。不要等到找到终身目标才开始努力、付出。

后悔与错过，寻找内心的基准线

噢，那是广告（天堂与地狱），区分表象和实质，职业与自身的匹配度

第十四回（职业艺术照）

刚开始看到的都是职业艺术照，必须看看职业卸妆照。

如何给职业卸妆：

1.做一个在职人士的职业访谈

2.参加相关培训班

3.泡专业论坛

4.看招聘网站和公司网站

5.找职业数据库（职场引路人）

第十五回（山寨求职法）

1.职业访谈

2.给名人写信

3.混论坛

4.参加培训

5.加入俱乐部

6.实习、义务工作

7.成为客户

8.成为自由职业者

第十六回（未来价值）

5项核心能力。把复杂的问题简单化，体系化，创造力，领导力，沟通力。

把未来价值作为选择的依据（大象，骆驼，马）

害怕损失，往往失去更多

第十七回（航行者，漂泊者，掌控者，受害者）

1.航行者，有真正的目标，知道放弃什么，坚持什么，看着远方的目标，坚定的穿越风暴，一直在接近目标

2.漂泊者，没有真正的目标，眼前只有黑色的风暴，看不到远方的目标，躲避一切有风暴的地方，无法区分坚持与放弃，被梦想诅咒，永远在海上漂泊

3.受害者，外界掌控自己的按钮（痛苦与快乐的按钮），认为外界环境决定自己幸福与否

4.掌控者，按钮在自己手中

第十八回（受害者与掌控者的损益表）

受害者天堂

第十九回（摆脱受害者模式）

不要得到允许才开始学习，不要得到机会才开始努力

第二十回（不公平）

不公平是这个世界的本质

找到自己能够改变的不公平

学会如何面对不公平

第二十一回（做自己）

坚持＂我爽，你们不爽＂的心智模式

做自己喜欢的事，你才能幸福

第二十二回（我们都是和自己赛跑的人，成功的意义在于超越自己）

（一）人生理事会，自己才是大股东

1.不要抱怨，尤其不要抱怨父母

2.处理那些＂忍忍看、他们是对的呢或者万一我要是错了怎么办＂的想法，尽力去尝试，收获成功或失败，不断的试错，‘错误是一种最好的，也是必须的生活方式’

3.尊重他们，尝试沟通

（二）做自己，还是演自己

社会的你，自我的你。社会系统（管外）去更有用的事情，自我系统（管内）去做更有趣的事情

第二十三回（我要更多与一个人需要多少土地）

与其在等待中凋零  不如在行动中绽放！

花费你的一部分过去，去购买一个未来！

第二十四回（开始）

开始爱好者

好开始，坏开始

第二十五回（工作与钱）

只有在拿工资单时才能让你才快乐的工作，趁早辞掉