一、每日必读：轻熟原则
- 早起仪式=反思回顾+区块链
- 晚间仪式=陪家人闲话+反思+坐享
- 日省——每日复盘，a TimeLogger2时间记录。
- 正能量——鼓励他人或客观分析，不在任何情境下给人消极的暗示。
- 新鲜——每天输入新知识，并写下来。
- 效率——专注有效的事情。
- 运动吧——跑步，或者室内瑜伽30min。
二、反思日志
1、违背了哪些原则？应该怎样改进？
4，抱怨了。家里催的很紧，公婆早上睡不着打电话，每周保平安也会催，老妈每天在旁边说“不听我的话活该怀不上孩子”，只是周末没出去玩，喝了一瓶饮料而已，被唠叨2周了。压力之下，昨天爆发了。不知道怎样改进，除了尽快怀孕好像无解。
2、区块链
写了一篇感悟，没有新知识输入。
3、今天的任务（按执行顺序）
（1）测试
（2）007组长职责
4、新知识与心得
我发现我特别容易被童年家庭幸福的人吸引，以前当作自己的超能力来着，但是知道父母从年轻时的暴躁与隐忍的相处，达到现在基本无话可说的情况，发现是因为我性格里有隐藏的偏执与阴暗，害怕了一下，唯有让自己变得博大，才能慢慢消除。
5、时间记录反思
饭前没有运动
