01 一本书治好了我的自媒体焦虑

如题，日更公众号文章两个月，从上个月开始有固定收入——每一篇文章后都有流量主收益，每天几毛几块不等。

还和朋友开玩笑说：“看，腾讯给我发的工资条，牛B不。”

虽然每天都有写不出文章的压力，阅读量太低的焦虑，没有涨粉的自我怀疑，但回想起来已经累计原创105篇，还是挺乐在其中的。

正式思考运营是从上个月开始的，刚开始非常焦虑，特别渴望找到很多方法去引流涨粉，一看到别的号主复盘都是涨粉好几千，月入过w，就会特别质疑自己的能力。

但仔细对比发现，我也是有优势的，更擅长内容，更能静下心去写。

另外，上个月啃了一本对我来说有难度的书《深度工作》，很大程度上缓解了我的自媒体焦虑，关于这本书的读书笔记就写了10篇，还明白了一些成事的底层逻辑。

为什么不再自媒体焦虑了呢，下面的复盘中会提到。

目前不会特别羡慕他人的成绩，也不会焦虑流量不好，反而更相信以慢为快、稳扎稳打的力量。话不多说，开始复盘。

02 本月最大的收获

①原创文章23篇，累计输出30035字，比上个月多写2311字

②练字20天

③听课学习10节，累计时长6小时

④坚持列计划23天

⑤公众号涨粉331位

⑥抄标题60个

⑦教妈妈识字104个

⑧读书2本《手机大脑》《深度工作》

⑨第二期练字打卡营正常运营

⑩文章打赏+流量主收入共68.36元

03 本月最大的遗憾

①早起只有五次，熬夜依然是顽疾，下次记录早睡时间

②复盘太少了只有一两次，对提升效率思考得不多，目标容易跑偏或者没能调整目标

③练字打卡社群运营花费的精力不多，作业发布太晚

④和朋友家人深度交流太少

⑤在提升写作质量上做的努力不够

04 明白的道理

① 及时复盘。

不及时回顾和复盘往往就会忘记目标，像上个月我一项目标都没完成，真的很遗憾很可惜。

坚持写计划就是定目标的过程。

目标不一定永远都会达到，但可以当成我们瞄准的方向。我虽然没完成目标，但也有七八十分的努力，如果没有目标，可能就一分也没有了。

如果觉得每天复盘有点吃力，那就改成每周，不复盘不思考就会倒退，确实非常危险！

②没必要焦虑自己读得太慢、读得太少。

如果是经典好书，一定抵过读畅销书十几本，因为复用率高，能够真正提升效率，还能搭建自己的知识体系，所以哪怕每个月只读了一本书，讲某个领域底层逻辑的经典好书，让你未来十几年都用得到，那一定非常值得。

太零散的知识解决不了系统的问题。

③事情是做不完的，尤其是知识工作者，哪怕把精力集中在关键的20%的事情上也做不完。

每天完全不受干扰、不分心的深度工作2小时，一个普通人就能取得了不起的成就，创造最大价值。

而每个人深度做事状态最多不会超过4小时，所以在学习或创作时能尽快进入状态，完全专注就好。

不要太焦虑是否能完成任务，关注自我价值，关注人的效率发挥到最大化。

④多尝试戒断网络。

点赞、留言、互动超多情况下，会让我们以为自己很重要，会让自己以为做的事情很有价值，这其实是一种假象。

如何判断一个社交媒介是否应该戒除？

问自己两个问题：一、我用这款软件30天之后会变得更好吗？二、我没更新的时候，有人注意到了吗？如果回答都是“否”，那这款软件大概率对你成长帮助不大。

就像我大半年没刷过D音，但并没有一个人问过我为什么没更新，因为并没有人关注到这一点，也证明我在上面的动态没那么重要。

⑤每天深度专注在能提升核心技能的事情上。

分清楚什么是浮浅工作、什么是深度工作，把注意力放在深度工作中才能创造深刻成果。

深度工作是指需要花两年或两年以上才能掌握的核心技能，比如写作、发表学术论文、学习一项乐器等。这样的技能很难被新人取代，因为两年之后，你的能力又会有一个更大的跨越。

浮浅工作是指一个没有在领域培训过的刚毕业的大学生，花3到6个月就能完全掌握的技能，如社群运营、会议记录、售后服务、答疑等。如果把很多时间和注意力放在浮浅工作上，你就很容易被取代。

⑥不纠结涨粉和阅读量。

首先自己处在一个思考者的阶段，需要全方位的提升读写技能，公众号的内容是产生80%结果的关键，在这个阶段我的目标就是打磨写作技能，如果要做其他事，就要考虑这件事对写作技能提升有没有帮助。

即使运营和引流营销都是很重要的环节，但这两件事是目前产生20%结果的事，对提升写作技能没有帮助。一定要节省注意力和精力。

《深度工作》这本书中提到作家在推特上与读者互动推广自己更重要，还是专心致志写作更重要？

“回答是这样：问题不是推特是否带来了益处，而是它带来的益处是否足够抵消它所消耗的你的时间和注意力。”

回复推特消息和进行内容创作都会消耗同样多注意力，但明显为内容创作消耗的注意力，产生的回报更大。

与读者互动给作者带来的销量其实不多，反而会严重影响作者专注创作的质量。

等自己做到影响者的阶段，有代表作品后，就可以考虑营销推广，那时候营销更重要，营销对收益的结果影响更大。

05 12月的目标（与提升写作质量高度相关）

①深度工作每天至少200分钟

②每周公开复盘一次

③用卡片笔记写作法完成卡片20张

④抄写标题150个

⑤12点之前睡觉累计15次

⑥距离100篇日更目标还有34篇文章，加油！

从明白的道理可以看出《深度工作》这本书确实对我的影响巨大，虽然很难读，却超级值得！

生活中很多方面、很多业务都是“存难取易”的，就像这本书我读了一个月，却可以顺利输出十篇文章。

再比如耐心教育一个孩子前几年会很难，但未来几十年，孩子会过得很幸福。

选择适合自己一生的职业，刚开始可能要摸索很久走很多弯路，可一旦找到了，未来的路就会越来越开阔；如果一开始就很容易的快速找了一份工作，那么未来职业发展上就会很困难。

做自媒体同样如此，慢慢的往下扎根，修炼自己能持续输出的能力，花几年时间提升写作水平是很慢，是很难，但是在未来要写一本书，出一套课程、拥有持续的影响力就很容易了，因为养分已经足够让自己稳稳地向上生长。

月入68.36元，我自媒体做得挺失败，是“虽败犹荣”的败。

有人说：“所谓的光辉岁月，并不是后来闪耀的日子，而是无人问津时，你对梦想的偏执。”

向上攀爬的路上无人问津，我仍要热血澎湃，熠熠生辉！