2019年1月18日

今天深度反省了，人这个机器也不是万能的，也需要好好保养，要不然也会出问题，想想最近就是睡觉晚了，我看到这样一句话，10点不睡觉，不要脸，12点不睡觉不要命。想想我这段时间都是12点钟才睡觉！真的是欠了要还的很有道理！

我这次感冒真的有点老火，手脚冰凉，咳嗽还好我有艾灸贴一次差不多贴一盒，大椎、命门、阳陵泉、神阙、足三里、血海穴、三阴交、八廖穴、肺俞穴、我怕多了上火贴了个太冲穴脚背一起！这下暖和了就像进了烤箱好热好热舒服多了！也不咳嗽了！自从有了艾灸贴我差不多一年多没有吃过感冒药了，看这次的效果，所以我一定要改变不好的习惯晚上要早点睡觉！早上才有满满的力量读书。

感恩遇见！为了远离抗生素之苦！我一定要把艾传递给更多的人们！谢谢你们！对不起！我爱你们！请原谅我！