今天是又又出生第58天，昨天是我和又爸一起带娃的第二天，我也做了全天的作息记录，感觉记得蔚为壮观，其中9月2日凌晨没有精准记录，差不多就是在零点、3点、5左右各喂了一次奶，前两次都有换尿不湿，五点吃完就是哄睡接了个觉，之前月嫂阿姨还在时，这个点她就起床了，会陪宝宝玩会儿，但现在我们是都还困呢，给宝宝接完觉我们也还能睡会儿。除凌晨以外一整天的作息记录如下：
7:00 起床
开窗通风，又爸不知去哪儿了（后来发现是换了个房间补觉去了），妈妈给宝宝放儿歌，自己去刷牙洗脸后再给宝宝刷牙洗脸、吃维生素D滴剂，给冲了60ml奶粉但宝宝只喝掉10ml，因为6:50母乳亲喂了一边。看宝宝不哭不闹就放到斜坡枕上看黑白卡、做排气操，和宝宝玩了一会儿后给她擦桃子水、做背部抚触，这些本该前一天洗完澡做的事因为当时宝宝哭得厉害没有做。顺便把宝宝翻过来趴在斜坡枕上，用小老虎帮助宝宝练习抬头，这是妈妈第一次把宝宝翻过来背朝上，感觉解锁新动作只要胆子大。宝宝今天进步也很大，妈妈给拍了一段视频上传了亲宝宝。奶奶上来照看宝宝，换妈妈到楼下吃早餐，爷爷吃完早餐后再上来换奶奶下去。
8:30 上午小觉
妈妈上来的时候已经八点半左右，宝宝已被爷爷哄睡，爸爸也下楼吃了一些早餐上来了，但是好像没吃饱在房间泡麦片喝，妈妈可以写简书日志啦！先去刷牙戴牙套～（之前总是因为没有及时刷牙，一晃到了下一餐要吃东西了，结果可能一整天都没戴牙套）。这个上午小觉宝宝才睡了15min就醒了，可能是没睡熟尿醒了，妈妈给换了尿不湿。
9:04 喂奶+哄睡接觉
母乳亲喂两边各10min（今日第5次），9点半给宝宝抱起哄睡至9:55放到床上睡，妈妈背酸爸爸给按摩了一下。
9:57 妈妈自由时间
妈妈继续写简书日志，也去上了大号，前几天大便干燥感觉又要便秘了，这两天多喝了水又好一些了。
10:20 上午便便
宝宝醒来哭，是拉粑粑了，妈妈给洗屁屁换尿不湿继续哄睡，爸爸也去补觉了。两次哄睡着但放下就醒，换爸爸抱哄睡，发现宝宝吃手厉害，判断是饿了。
10:50 喂奶+接觉
母乳亲喂（今日第6次）左侧15min后宝宝睡着，爸爸妈妈就和宝宝一起补觉，但宝宝大约睡着10min后醒来，母乳亲喂另一边大约10min，前面应该是哄睡时间比较长加上吸奶消耗也累了只吃了一边就睡着了，但又没吃饱所以睡不长。
11:30 宝宝接觉+大人午餐
宝宝继续睡觉，奶奶上来照看，换我们下去吃午饭，奶奶说她照看期间宝宝全程是安静睡着的，但这一觉好像也只睡了30min左右。
12:10 中午活动
爷爷吃好饭上楼换奶奶下去吃饭，爷爷说奶奶刚出房门宝宝就醒了，所以爷爷陪玩至12:30左右爸爸妈妈吃好饭上来，检查尿不湿有一点粑粑，第一次用湿巾擦，过了一会儿又听到有粑粑声，第二次爸爸给洗屁屁了，但拉得都很少。12点45左右妈妈让宝宝靠大腿上玩会儿，但宝宝很活跃坐不住，两腿一蹬感觉要飞出去，好像坐得不舒服也饿了开始哭哭啼啼。
12:50 中午喂奶+哄睡
母乳亲喂（今日第7次）左侧10min坐喂，右侧10min躺喂，宝宝吃完奶还哭，以为没吃饱，让爸爸泡60ml奶粉，妈妈坐起来给宝宝喂但她没有好好吃，吃一口哭一下，很容易吸入空气呛住，判断是困了，抱起来哄睡。
13:15 午觉
妈妈抱着哄睡大约5min，斜抱消化大约15min等宝宝也睡熟一些了，13:35 把宝宝放到床上睡，爸爸妈妈一起午睡，宝宝前后大概睡了40min。
13:58 喝奶+午觉接觉
宝宝醒来哭，有一点粑粑，抱去洗屁屁换尿不湿，抱着发现啃手臂就把中午泡的60ml奶粉（当时没喝几口就用暖奶器40度水温着了）正好给她喝（今日第八次喝奶，第一次奶粉），这下都喝完了。14:10 斜抱哄睡至14:30 放到床上继续睡，爸爸妈妈也可以跟着继续一起午睡，接了大约40min的午觉。
15:10 喂奶
宝宝醒来哭，爸爸抱着哄睡接觉，感觉宝宝还是饿了在吃手，这时妈妈接到外公打来电话说一会儿和三外公一起来看宝宝。15:20 母乳亲喂（今日第9次喝奶）左右两侧共15min
15:40 下午活动
喝完奶宝宝躺着拉粑粑了、妈妈抱去洗屁屁，这时外公和三外公也到了，上来看宝宝，和宝宝互动玩了一会儿，大约16:00宝宝又拉粑粑，再给洗屁屁，这两次粑粑拉得都比较多。趴了一下下表演一下今天进步大大的抬头，三外公给拍了棒棒的照片。
16:20 洗头洗澡
吸取前一天间隔时间太长宝宝饿哭不好洗的经验，这次看着与吃完奶间隔了30min了，就准备洗澡，这次外公给洗头洗澡、妈妈给做抚触（今天洗澡忘记关空调和开窗通风……），外公洗头洗澡动作娴熟，仿佛给爸爸妈妈上了一堂示范课。
16:45 下午小觉
洗完澡都觉得宝宝消耗很多应该饿了，爸爸给泡了90ml奶粉，但宝宝只好好喝了前几口大约10ml（这次喝奶就不计入内了），开始目光呆滞，判断是困了，果然抱起来秒睡，放下拍了张照刚汇报说宝宝睡着了，结果马上醒了哭，又抱起来哄睡。外公说给宝宝放着哭一会儿她就睡着了，但妈妈坚持抱起来，因为觉得目前还小宝宝自主入睡难但哄睡很快，又又不随便哭的听她把嗓子哭哑怪心疼的（不过下次可以再试试，每次拉长一点点时间看是否能自主入睡，也不是每次一哭就抱起来，都会让她哭一会儿，因为判断为啥哭也要点时间嘛），大约17:05把宝宝放下睡，睡至17:26醒，让哭了1分钟，结果吐奶可哭得更凶，就抱起来哄一下，感觉是饿了。
17:30 喂奶
母乳亲喂（今日第10次喝奶）两侧共15min。奶奶这时上来准备换妈妈下去吃饭，17:45 交给奶奶抱着哄睡，但爸爸也把面条送到房间来了，妈妈就在房间吃晚饭。18:00 爷爷上来换奶奶去吃饭，宝宝被放到床上醒，和爷爷玩了一会儿哭了，以为是困了爷爷抱着哄睡，但哭不停，放尿布台上才发现是拉粑粑了，妈妈给洗屁屁，越哭越凶（因为前面没及时换哄睡好久），尿不湿包上先抱起来哄一会儿安静下来。18:15 放回尿布台穿好尿不湿，抱起来哄一下，换爸爸抱着哄睡，妈妈继续把面吃完。
18:35 晚上睡觉+大人洗漱
爸爸把宝宝放到床上睡觉，妈妈看着在旁边刷了一会儿手机，昨天的简书日志很早发掉了所以晚上感觉很空闲。19:10 让爸爸来看着娃，妈妈去洗澡洗头。19:45 洗好出来换妈妈看娃，这时娃醒了开始踢腿。
19:50 喂奶+接觉
宝宝哭，打开尿不湿发现屁股上一点点粑粑，用湿巾简单擦一下换尿不湿，再给娃喂奶（今日第11次喝奶），母乳亲喂左侧10min，右侧15min。20:20 爸爸去洗澡洗漱，奶奶进来挂衣服，接下来几天都下雨，所以衣服没有全干也收进来了，挂在房间里继续晾干。
20:30 熄灯睡觉
今天是爸妈带娃相对顺利且全家早睡的一天。迎接晚上的睡眠碎碎战～
22:40 喂奶
宝宝醒，踢腿未哭，发现屁股有粑粑换尿不湿，宝宝开始哭，判断是饿了，22:44母乳亲喂（今日第12次喝奶，晚间第一次）两边各10min ，妈妈一边喂奶一边看了会儿微信，喂完宝宝接着睡了，妈妈到卫生间发了几条微信，23:31再继续睡觉。
23:45 换衣服
发现宝宝吐奶，肚兜湿了，也担心宝宝晚上睡觉只穿一件肚兜着凉，给宝宝换了一件大袍子，换衣服过程中给宝宝翻来翻去都没醒，妈妈也换一件睡衣，前面给宝宝洗屁屁也湿了一块。
23:51 熄灯继续睡觉
以上就是昨天的看娃作息全记录，全天喂养12次，平均就是大约两小时喂一次；换尿不湿大约15片，有时候会连续拉粑粑，昨天拉粑粑大概有六七次，量多量少一半一半。睡觉时间有点碎，而且很多时候感觉是浅睡眠，但整体是吃了睡、睡了吃为主的节奏。
今天准备继续记录一天，记录不止是为了找到规律、总结经验，因为有时候可能并没有规律可循，每天都有变化，比如今天上午就是7点多醒来喂奶，没有像昨天上午一样较长的清醒时间，但今天白天的睡眠时间就比昨天感觉要长要完整。
生命是非常神奇的，它自身可能会形成一些规律的生物钟，根据自己的情况做出反应和调整，我们要做的，是先观察、记录，顺其自然，不必过早干预，不必苛求规律，宝宝健康成长、平安顺遂的一天，就是值得感恩的一天。
