No.26《伊娃·恩斯：拥抱你的内心少女》

这个演讲让我想起了之前看的一个电影《沙漠之花》，一个从马德里走出来的受了割礼的女孩，在一步步成为名模之后，她并没有沉醉于自己的巨大成功，而是将自己的遭遇公之于众，并积极投身于反对割礼的运动中。

在这个世界上，在我们不知道的国家和地区，有很多人正遭受着非人的折磨。连最基本的作为人的权力都无法保障的时候，又何谈人生、何谈梦想。让人宽慰的是，一直有像华莉丝·迪里、伊娃·恩斯这样的人，深入了解并通过各种方式积极改善这些惨无人道的对女性身心造成巨大伤害的行为。

然而，为什么人们会对这种行为熟视无睹、习以为常呢？因为我们忽略了“女孩的力量”，忽略了情感的力量。我们不允许男孩子哭、不允许他们表现出软弱的一面，这会使他们变得冷漠甚至暴力。而我们对于女孩情感及教育的忽视，让她们不敢也不懂去争取自己的权益。

表达脆弱所产生的情感的力量，有时候远超出我们的想象。这种情感会让人们彼此间感受到爱和温柔，会让这个世界少一些暴力和侵略，让这个世界更加和谐。

No.27《长大后你想成为什么样的人》

这个视频让我深有感触。

以前在体制内做科研的时候，我也认为，一个人一辈子只能也只该做好一件事情，成为一个领域的专家。然而，当我发现自己厌倦了实验室枯燥的生活的时候，我陷入了深深的迷茫和焦虑。

总觉得这么多年的生物学白读了，换个行业又得从零开始，再换也是想在一个领域成为专家，那么问题来了：我到底该选择什么样的行业，才不至于干到半路上又不喜欢了？

这个问题困扰了我整整10个月，每天查资料、咨询、筛选，如此循环往复，在深深的焦虑中熬过了心态崩了的那些岁月。

后来，抱着要选择一个“无论世事如何变迁，我都不能被淘汰”的心态转行到了互联网。此后，随着个人经历的增加、思维的拓展以及对当下互联网公司招聘人才的需求的了解，深深觉得这个时代更需要“多相潜能者”。

对于作者所说的3个超能力，真的是不能更赞同了。

1.跨界整合能力

对不同领域都有较深研究的人，已经形成了自己的一套思维体系，能真正做到融会贯通，在交叉领域有更多新奇的想法和创意，因此也会将两者结合地更完美。

2.快速学习能力

多相潜能者会利用手头的一切资源去学习、去满足自己的好奇心。有些人可能最终没能继续做之前的工作，但是他的技能会在另一个领域转化，常常以一种你意想不到的方式展现。所以，很少有从零开始，当你去追求那些吸引你的事物时，时间很少被浪费。

3.适应力

多相潜能者可以扮演多重角色，根据客户需求去准确切换。而在21世纪，这个世界经济变化如此迅速又无法预知的时代，只有能快速调整以适应市场需求的个体和组织才会存活下来。

每个人都是不一样的，我们要拥抱自己的天性，适合当专家那就在一个领域做精深；如果对很多事情都充满好奇，那就做一个多相潜能者，你的未来也会充满挑战和不可预知。

No.28《成为一个行动派》

演讲者是一个非洲女性，她通过讲述自己的人生经历和家庭变故，借以说明在非洲普遍存在的贫穷、腐败、疾病等国家问题，如何影响到每一个普通家庭的生活和孩子的命运。

这些社会问题不仅严重影响了非洲人民的生活，还让世界上其他国家的人由于同情、怜悯而忽略了非洲人的潜能。他们本可以在自己的国土上好好生活，却不得已远离故土，去其他国家才能实现理想。

演讲者是非洲人，也是哈佛大学的高材生，她本可以继续留在美国，但却坚定的要回国，要实现自己的抱负，通过运营网站、演讲等方式期待领导人有所作为，进而改善非洲的现状。让非洲的孩子都能在自己的国家享受应有的保障，不用离开非洲就可以成为自己想成为的人。

这一点跟我今天看到的SQ相似，除了金钱、物质以外的终极目标和人生意义，是指导一个人行动的内在驱动力。改善非洲现状，需要很多像Ory Okolloh一样的人一起行动起来。

No.29《自然、美与感恩》

你有多久没去用心感受生命和大自然的魅力了？至少对我而言，每天都忙着工作，忙着提升自己，偶尔有空也是忙着制定下一个计划……

只有过年的时候回到家里，才觉得时间真的慢下来了。我仔细闻着开在院子里的花，盯着家门口随风摇曳的树叶，端详着经过门前的每一个人的脸庞和体态，觉得生命是如此奇妙而独特。

路易·施华兹伯格为我们展现的视频，美到隔着屏幕都能净化心灵。延时拍摄的开花过程、人类眼睛的强大之处、老人和小孩眼中的世界，无不触动我们柔弱的心灵和感恩的神经。

每个生命都是独一无二的，大自然的风景也是每时每刻都在变化的。把生命中的每一天都当作第一天和最后一天来过，我们会倍加珍惜现在所拥有的一切，感恩遇到的每一个人。

No.30《接受真实情感的力量》

在竞争激烈的现代社会，我们被无数次灌输这样一种思想：控制情绪=强大。人类的情绪也被简单分为了两种：积极情绪和消极情绪。殊不知，这种情绪僵化正在逐渐摧毁那些心理比较脆弱、敏感、内向的人。

人类的情绪是错综复杂的，我们更需要情感灵活性来支持生命的韧性和茁壮成长，而不是狭隘地用积极与消极来划分。

演讲者用自己的亲身经历告诉我们：生命的美丽与它的脆弱密不可分。人在充分理解并接受某一个状态的情绪后，会试着达到行为与价值观的一致。这种情况下的情绪所带来的积极力量是非常强大的，甚至影响一个人的一生。

理解并接受自己的真实情感，拥抱真实的内心，用价值观去引导行为的改变。我们终将学会和自己的情绪握手言和。