我们都有过犯错的时候，一般过错说声“对不起”就很容易得到对方的原谅，例如挤地铁踩了别人一脚，或说话声太大声影响了别人……等。
但有时候我们犯的过错很严重，会给对方带来了很大麻烦或者损失，例如因为自己工作的失误，导致同事被他的上司批评，或者对朋友或爱人说了无法收回的恶言……等，这种错误，如果仅仅说声“对不起”，不但不能化解对方心中的怨气，反而会让我们从此失去对方。
这个时候我们就需要用到一种“重量级道歉法”，帮助我们去弥补错误，取得对方的原谅。
“重量级道歉法”是怎样的呢？总部有4部分，具体如下：
第一步：表示懊悔心情
告诉对方，你现在正在因为自己过错给对方造成损失而非常的自责和内疚，让对方知道你知道自己犯了错，你正在为此而懊悔。
第二步：尽力弥补错误
行动起来，努力去弥补自己的过错，去做一些事情，减少对方的损失和麻烦。例如，因为你自己的失去导致同事被他的上司批评，那你就去找他的上司解释清楚这件事情。
第三步：努力改正错误
用实际行动，去改正这个错误，那里做错了，就改那里，避免再犯同样的错误。举个栗子，如果是因为自己工作的粗心给别人带来损失，那么以后做事就要认真细心。
第四步：请求对方原谅
这是最后一步，当你坚持在做前面三步，并且已经做到位，对方也看到了你真心实意在改过，那么这个时候，你就可以问对方：你可以原谅我吗？这个时候，你就能轻易地得到对方的原谅。
“重量级道歉法”不仅适用于职场，也适合于我们日常和家人和朋友的沟通，但当如果我们犯的错非常严重，甚至已经触犯了相关法规，这个时候就不是道歉就能解决问题了，我们需要去承担一定的法律责任了。
