丰盛日记2019-11-25

听了杨导的亲密婚姻关系微课,很有触动。先拿助教的笔记复个盘。

1.如果我们希望我们能够走出婚姻的困境的话,首先是要放下托付的心态,也就是要让我们真正的成为一个成年人,用成年人的方式去面对未来的人生,去面对自己的情感生活。

2.要放下我认为我是对的,这样的一份坚持,而时刻能够让自己有一份对生活的好奇。

3.我们学会在婚姻当中,在情感的世界,能够做有效的沟通,能够更好的处理好我们的情绪,从而能够让我们走上一条健康的情感发展的道路。

跟好多学员一样,再听到杨导治愈的声音,仿佛回到了NLP的课堂。今天课里讲到的让婚姻不走弯路三招,对于第二点理解更不同了。“不再坚持我是对的,也是教给我们,在任何事情当中都尝试着保持一份好奇心,因为这样一份好奇心会让我们看到一个人身上不同的特质,会让我们看到更多的可能性。”我跟老公聊天的时候就特别容易起来对立的情绪,而且我马上能看到他的观点背后,因为他的成长经历和信念导致的行为结果,上来就balabala一顿原理解剖,行为分析及建议,学了NLP以后,会尝试看到他的动机和情绪,也会说你说得对,但是都不走心为了说而说,久了就会觉得为什么每次都是我在照顾他的情绪,那天他还说没发现我学习后有什么变化,气得我,你爱咋咋滴,姐不伺候了。但今天听完课以后,又看到了好奇心这样一个新的视角,跳出托付心态,带着好奇心和欣赏去沟通,聊天。期待不一样的效果。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 孩子沉迷手机,家长到底怎么做? 亲爱的们晚上好呀~ 爬楼密码:20191125晚 在今天晚课开始前,公布一个事情!...
    我手抒我心阅读 435评论 0 0
  • 音乐这东西,你开心时入耳,伤心时入心,你开心时听的是音乐,难过时听的是歌词,爱一首歌,常常因为某一句歌词,但真正动...
    五斗先生阅读 306评论 0 1
  • 写在前面 网上很多的文章都是教科书式的说教,缺乏实用价值。这也是笔者想写此系列文章的初衷,希望把实际工作的实...
    foundwei阅读 1,916评论 0 6
  • 文|瘦尽春光 有一条案板街 里面住着各式各样的案板 大的小的 长的短的 还有各种材料 它们满心欢喜 等待被人带走 ...
    瘦尽春光素碧阅读 285评论 0 2
  • 当我们以为从黑暗中走出来的时候,以为终于可以摆脱折磨,没想到是故事的主旋律其实一直没变过。 剑雨里面细雨换脸以曾静...
    虚怀若谷_d2bc阅读 269评论 0 0