从深圳回来后立马投入实习的工作中，终于能静下心写一篇七月份的成长记录，希望能对大家有一点点的帮助。
七月份三个里程碑:
☞①饭团成长记录成功入选；
☞②获得上半年的“剽悍之星”；
☞③登上第三届极致践行大会的舞台。
我发现这三件事，其实都和写作有很大的关系。我不是一个对写作有天赋的人，但我是一个肯对它下功夫的人。
你们知道的是，我成长记录登上饭团、成长记录获得最佳，但你们不知道的是我背后自己的构思和修改了多少遍。
所以，不要光羡慕别人的成长，而是去想为什么她能成长。
一、要有三心，助你顺利开启目标之门
刚开始犹豫没信心参加，但在后来报名了主题营后，我就在心里暗暗地给自己下定决心一定要拿连队的行动之王。
为什么？
因为想做到某个领域的第一，哪怕只是一个小范围的第一。只有拿到第一，才能有更多的机会向你抛来，比如登上极致践行大会的门票。
有人会觉得自己没实力可能性不大，其实这种想法一开始气势都被压下来了，没有野心不足以支撑你去实现你的目标。
活动参与到中后期，可能会有些疲惫。比如感觉输出的枯竭、屡次拿不到最佳的挫败、自信心被打折扣……这个时候，最怕的不是你完成不了而是你内心的自我放弃，这个时候你一定要沉住气、顶住压力，说服自己再坚持一下，再坚持一下。
所以，想要达到自己的目标要有野心、决心和信心。
二、一切事件的爆发，都是前期的积累。
在深圳的大会上，我见到了弗兰克老师。我在后台无意间看到关于弗兰克老师演讲的主题一栏都是空白页，当我和他从大门走到后台时，在谈论的过程中得知原来他没有定稿。
果然是大咖老师，一上台都是很激情很有感染力的演讲。
看起来是很即兴的演讲，其实和老师之前对于经历以及经验的总结和各方面积累有必然的因果关系。
不要小看每天的输入和输出，哪怕仅仅是记住一个小小的带有启发性的句子，都可能是你日后成功砌成一座城堡的砖。
积累、积累、积累，很重要。
三、怎么才能不紧张？不妨试试这个
在我上台演讲前，赛男老师摸着我的手说:“你的手怎么这么冷”，其实我是紧张到手心发冷汗的。我第一次面对300多个人演讲，第一次参加这么大型的活动，第一次登上这样的舞台……
我在上台的前一天，我跟猫叔说我已经想好了三个说服自己不紧张的方式:
①去厕所对着水龙头洗脸，清醒清醒
②找一个你觉得厉害的人，让她夸夸你。
③深呼吸，告诉自己:“把自己想讲的讲出来就好了。”
你可以试试，我不知道我自己讲得怎么样，但是我知道我完整的把自己想讲得话都讲出来了，对我来说这是突破。
如果你能做到上台前让别人都看不出你的紧张，实际上你真的没那么紧张了。
四、主动寻求帮助，借力更省力。
对于写文章其实我很多时候除了自己学，还有向别人学之外，我还有主动让别人看自己的文章，给予反馈和指点。
对于自己能力圈之外的，也要向别人寻求帮助。比如在路上自己没有电脑，没办法完成ppt该怎么办？求助，找一个靠谱的人让她帮你。
对于自己不懂的东西，长了一张嘴除了吃饭、聊天还有可以问人啊。不要看着别人做得很顺利，自己又不懂操作在干巴巴地着急。厚着脸皮，哪怕是很简单的东西不会都要学，不懂都要问。
再简单的东西都是由不会到会的，所以别整天“挂面”（即为了面子）活着。
下面请拿出小本本，教你一些绝招（关于写作）:
1.成长记录不是流水账。
有人问我怎么才能写出一篇好的成长记录？（我不敢说自己写得有多好，如果对你有用就拿去）我发现很多人写成长记录都是做了什么工作、感受怎么样、感谢帮助我的老铁……
其实成长记录的对象是自己，主角应该着重放在自己的身上。好的成长记录可以有很多很多方式去写，我只讲其中一个我自己的“套路”。
可以问自己“五个问题”:
①我完成了什么目标？
②我遇到了什么阻碍，我是怎么处理和改变的？
③这个过程我学到了什么？
④在这个过程中有没有什么感悟能让人有启发，以及对大多数人有用的方法？
⑤结果怎么样？
针对自己去回答这些问题，然后表达出来就好。最好有总结性的句子，逻辑和结构性强。
2.不知道写什么怎么办？
其实，这是一种“大事情结”在作祟；不用非要有什么大事才可以记录，比如出去聚个餐，和老友闲聊几句，看了某本书、某个电影，知道了某个新闻事件，都可以。
这个过程你可能会觉得，小事情两三句话就可以写完了，可能会过于口水化。怎么才能更生动呢？
这其实是关于细节的描写还不够。
比如：
我是桂林人，喜欢吃带点香辣的口味。今天我发现我实习的药厂附近有一家超级好吃的螺蛳粉，不仅有螺丝，味道还特别纯正和香浓。吃完后还回味无穷，明天还想去吃。
说实话交代的事情很清楚，但有个问题，就是内容过于泛泛而谈，没有给人以具体的画面感。在这个位置，换一种表述方式，我们看一看效果：
中午下班后我看到不远处有一家柳州螺蛳粉店，难以掩盖我兴奋的目光，立马朝着它小跑过去。过了好一阵子，老板匆匆端来一大碗粉。浓香扑面而来，盯着碗让我很惊喜地叫了一声:“哇，好久没有吃到有螺丝的螺蛳粉了。”老板听了忍不住一笑，说:“尝尝看，正不正。”拿起汤勺，轻轻推开浮在汤面上红红的辣椒油，用嘴小酌一口。嗯，味道真的不错，开始拿起筷子大口大口吃了起来。
这样，更立体更形象更有画面感有木有？
简单点说，就是把过于概括、简化的内容换作丰富的场景进行表达。
好啦，一切归零，八月继续加油！
期待更好的自己。
