如何成为时间管理高手

兴菊教练分享

时间管理主理人

早起1039天

海明教练是很多人的伯乐

认识海明教练之后！事业家庭都做到了平衡

之前做采购整天都在忙，不知道忙什么，后面跟着海明教练学习时间管理

1类人：是不是感受自己很忙碌，白天忙的，晚上忙

2.有梦想却佷迷茫没有方向

3.虚度光阴，闲死时间黑洞

有多少时间被浪费掉了

无数次

花在手机上的时间是多少小时？

原本以为使用4个小时，其实每天超过哦8小时，比方排队、开车的、聊天的时间黑洞，把我们的时间吞噬了1、昨天、上周、上个月对的今天你在干什么不知道忙什么，就是被时间黑洞吞噬1、昨天、上周、上个月对的今天你在干什么大部分不记得，很多人把自己过程了空白。

没有记录就没有发生

1天分成3等分，中午、傍晚、睡前，连续继续1周，

要做高能要事。大卫休谟，一律性，发生A会引起BB。反一律性，如果看到别人玩手机-我就看书。

海明教练分享

我们的时间管理，不一样，因为是从人生系统的重建，的高度来。

人生最大的资源就是时间的资源，

成长中感悟到，有一天特别累。朋友请吃饭，让解决问题，

后来，时间定价：以后找我出来，解决问题，收费1000。

减少无效时间

重要的衡量指标。

8个亿的讲师，时间宝贵，上海的时候，狐朋狗友吃饭，搬到周边，属于自己的时间思考创作，没有定价200，定价后出场1万。

目标达成的系统策略

2022的10大目标是什么？

最想达成的3个企业经营目标。没有回答出来，就完蛋了，个人成长也一样，没有方向，被带跑偏

定的目标，一定要绝对达成

工具只是辅助，关键是

怎样定：挑战性、和习惯性结合、习惯性的没法让你变的不一样，挑战性，会让你有迭代。

绝对达成目标的系统和策略，20字方针

学习一切东西，有太多落后的概念，还以为很先进，互联网VS农业时代，养成习惯需要多久？

7天，21天

这个定义是哪里来的？

1958年《心理控制术》整形医生，新的脸适应皮肤需要21天

现在看不靠谱，新的论证：改变脑皮层的应急反应，新的神经链，需要258学院派VS实践

1、 身体2、心理3、行为习惯

比如早起，跟着变现学院就很简单

运动也一样，也许改变你的思维，需要形成闭环。很多的话题，要知道基本的认知怎么来。

延伸10倍速成长方式。高手1年顶10年，1个月顶半年，

打破空间和时间的限制

训练和迭代。

你多久没有让自己冒冷汗，本质：不断挑战舒适圈。

要有实质性的成长，而不是在虚假的掌声中。

之前创办培训机构交别人演讲收费12800，只有1个套路太单薄了，就关掉这个机构。会看自己看自己有没有这个能力：让别人10倍速成长198几年，讲史蒂芬柯维的时间四象限。

那个时候科技不发达，现在是按分钟计算。

利用碎片化时间怎样做出效果。

碎片化时间输出。问自己能不能10分钟写出。混沌大学得高分。碎片化时间输出。问自己能不能10分钟写出。混沌大学得高分。

碎片化时间：思维训练、专题思考。

如何提升碎片化时间，

内部培训，给清单，作参考。

变现学院有思维力讲师训和时间管理讲师训。学员学，最LOW的学法-从讲师的角度学，结合费曼学习发和黄金思维圈，进行训练

最快演讲，是即兴演讲，1分钟有逻辑、有套路。

咱们教最实用、最实战的去指导生活。

市面上故作高深，罗胖讲新的词汇，后来不讲的原因：

得到新的文化：讲人话。讲时间管理，你要明白，不会麻烦别人-要和团队做高效能协同。讲时间管理，你要明白，不会麻烦别人-要和团队做高效能协同。

很多时候，我们做一件变现学院孵化出很多高手，在时间和空间的维度去学习事很难，别人轻而易举，有没有把高手变成一伙人。

预习、学习、复习变成一个动作。一遍消化精华。第一遍就消化并运用。读书进化论。变现学院有思维力讲师训和时间管理讲师训。学员学，最LOW的学法-从讲师的角度学，结合费曼学习发和黄金思维圈，进行训练

最快演讲，是即兴演讲，1分钟有逻辑、有套路。

咱们教最实用、最实战的去指导生活。

市面上故作高深，罗胖讲新的词汇，后来不讲的原因：

得到新的文化：讲人话。讲时间管理，你要明白，不会麻烦别人-要和团队做高效能协同。讲时间管理，你要明白，不会麻烦别人-要和团队做高效能协同。

很多时候，我们做一件变现学院孵化出很多高预习、学习、复习变成一个动作。一遍消化精华。第一遍就消化并运用。读书进化论。手，在时间和空间的维度去学习事很难，别人轻而易举，有没有把高手变成一伙人。

预习、学习、复习变成一个动作。一遍消化精华。第一遍就消化并运用。读书进化论。时间管理高手，并不是早起，写工具

而是跳出来，从高位对人生做策略，10倍速练习、成长

下一步：向牛人大咖们学习，和变现学员的小伙伴一起精进，一起成长，学习时间管理，把时间管理运用到生活和工作中