阿德勒在《阿德勒的人格哲学》中提到：

如果一个人觉得自己很脆弱，他不会锻炼自己、使自己变得更强壮，而是会跑到能使他觉得自己很强壮的环境里去。

过度付出的人童年缺少爱，但他不会努力提升自信、使自己更讨人喜欢，而是对身边的人过度付出，使自己看起来像是一个很有爱的人。

爱是什么？爱是我们必须一次次起跳，才能够得着的那个糖果，不是我们轻易伸出手，就从天上掉下来的馅饼。

对付出型人格的伴侣而言，爱是馅饼，她内心深处认为自己不配得到爱，必须在感情里不断付出，才能得到关注，结果将恋人变成无法独立生存的巨婴。

魔鬼总是和圣母一起同行，你认为自己遭遇了残酷的对待，却没想到：你的付出就是一种默许，他们的残酷，是你潜意识里允许他们对你这样做。

如果有人要你付出，请先思考一下：我能得到什么回报？你的认知越是清晰，自我越是强大，他人的索取对你而言是否公平，你一看便知。

过度付出无法让你收获一段满意的关系，真正能够获得满意关系的人，是那些在满足自己的过程中，也能让他人受惠的人。

一如阿德勒所说：

爱情本身并不能解决问题，因为有各式各样的爱情，当有适当的平等基础时，爱情才会走上正轨，成为唯一的永恒。