我曾经带着深深的疑问“番茄工作法,因为工作时长只有25分钟——太短了,会不会我刚刚有了状态、有了思路,闹钟就提醒我到时间该休息了?”
我一直认为,工作时间应该根据当下工作量和整体事务安排来调整长短,这比较合理。虽然我在之前对番茄工作法的原理是有所了解的,但因为困惑一直都在,所以,我一直想当然地认为:因人而异吧,可能它并不适合我。另外,对番茄钟的机械“嘀嗒”声我始终有种排斥感,它无法让我更加专注,所以,番茄钟在我的书桌上,成了摆设。
直到有一次,我在淘宝,发现了电子番茄钟,好奇心的驱使让我决定下单一试。果然,我爱上了番茄钟,一发不可收!
10月12日,完成了当天的一只大青蛙——团队的公众号文稿。
我错误的以为:写文章最怕被打扰,不适合使用番茄钟。因为被迫休息会让思路中止,再次回来,已经衔接不畅了。
而事实上,当我坐下开启番茄钟,时间的紧迫感在我大脑里就好像上了弦,我比以往迸发出更多的专注和思路。我忽然发现,这25分钟没有想象的那么短、那么不起眼,我能写出一大篇幅。5分钟的休息闹钟响起,我伸了个大大的懒腰,翻看25分钟的成果,成就感满满!这5分钟里,我给自己泡了玫瑰花茶,溜达着去了厕所,还吃了一小口零食。当闹钟再次响起,我坐在电脑前,思路出乎意料的流畅,之前的结构完全没有因为休息而被打乱,反而更加清晰、有逻辑。几次的循环,这项任务完成!我起身走向窗边,不自觉的面带着微笑,原来啃青蛙也可以是这么美好的一件事!
我的工作时间+儿子的学习时间,完美的同步。之前步调的不一致,会有互相打扰的可能。有了番茄钟,这样的情况就不存在了。我们同时开启25+5的循环,在相同的时间里,做着各自很重要的任务,这样的共处何尝不是一种很好的亲子陪伴!
就像现在,写这篇文章,我就是在一个番茄钟的时间里。此刻,还有1分12秒就到了我的休息时间,24分钟出一篇小简书,我很满意!