1、当我们发现自己的天赋，透过观察，透过看过程，透过疗愈……我们就会越来越清晰的知道自己是谁以及自己的使命是什么。
2、金雕的故事给了你什么样的启发？毛毛虫在变成蝴蝶之前先要经历退变成蛹的过程。人要活出自己也要经历蜕变成蛹的过程，有些人一直卡在情感上、身体上、精神上跳不出来，那些经历了成长的人是经历了蜕变的过程，没有经历成长的那些人会依旧活在相同的恐惧、限制性信念、相同的环境、文化、冲突当中，哪怕过了30年50年依然还是如此。
3、我们的想法决定我们的看法，我们的看法决定我们的做法，我们的做法决定我们的活法，人与人之间不是贫富的差距，而是精神上的差距。你有着怎样的精神海拔、生命状态、境界格局、信念价值观决定了你是一个什么样的人。
4、文明，是人类集体所呈现出来的一种意识能量状态。不是指科技或经济。随着时代的进步，文明一定会向前，所以需要一些有灵性觉醒，或者有勇气的人有着不同的文化、理念、价值观去引领、宣扬和呈现。
5、如何用不同的眼光去看待我们的生命，去观察过程。所有的问题背后都是一份天赋礼物，问题在于你是如何去看待这些功课的。如果你真正疗愈了，通过创伤拿到了那份礼物，那是属于你的精神财富。如果只是在头脑层面下功夫去处理和宽恕，那么你并没有完成功课。
6、怎样才能知道你真正改变了，转化和穿越了？绝不是头脑上的知道，而是你内心当中的选择，身体参与进来神经系统的改变，真正的走在自己人生的道上。
7、头脑的理解、自我说服、合理化都意味着抗拒，意味着没有深入到问题的核心和源头，必须深入到问题里，必须陷入情绪当中，必须从一边进来从另一边穿越出去，你才能真正的完成功课，才能化腐朽为神奇，化烦恼为菩提。
8、当你真正穿越了，才能拿到属于你的礼物，那份礼物可能是关于爱、连接、付出、天赋……
9、圆满就是合一，完整。我们与世界是合一的，没有分裂，没有分别。
10、天赋就是你的热情在哪里？你的热爱在哪里？在做什么事情的时候你是充满了热情和生命力的？是热血沸腾和闪闪发光的？
11、如果你的家庭里面缺少爱和连接，那么你来到这个家庭的使命就是去付出爱和去连接。
12、如果一个人对他人或者外在有着很多挑剔，那么其实他内在是对自己有着很多挑剔，之所以把自己摆得高高在上，是因为他的底层有着许多无价值感，当内在价值感匮乏的时候，外在就会用奢侈品来包装自己，以为能通过包装自己和进入上流社会来改变自己的气场，实际上是一种补偿。
13、找到自己的天赋，把自卑变成自信，把匮乏变成有价值感，把对自己的不接受变成接纳，把评判变成尊重……当你身上散发出一种全然接纳的能量，他人才能放下武装信任你，去向你敞开心扉。
14、臣服就是不执着于自己是对的，关于放下自己是对的的想法。当你执着于自己是对的，就会看不到事情的真相，没有聆听，没有观察力，臣服不是屈服，不是意味着他是大的你是小的，他是高的你是低的，这里面违背了人人平等的原则。
15、生命就是一个自我发现的过程，天赋礼物就是老天爷透过你学到了这个功课，然后去付出给这个世界，让这个世界变得更美好。全部都是关于付出和责任者的状态。
16、首先要有意识的提升，要有觉察能力去发现我们的思想、信念、情绪、身体都不能代表我们自己。最重要的一点是我们是有选择的，无论我们处在怎样的社会文化或者家庭环境，在任何情况之下我们都是有选择的，我们的心灵是完全自由的，当我们认为自己是没有选择的时候，就会陷入被动和恐惧当中，是没有觉察，被恐惧和情绪淹没的状态。
