新年的第一天,绝大多数人会做相同的一件事——立下新年的新目标。
你还记得你新年的立下的目标是什么吗?还在继续为此努力吗?你觉得你会实现吗?
目标各有各的不同,结局却都一样——以未达成而告终。
无论你定下目标的时候多么的豪情万丈,执行目标实现方案时是如何的激情投入,最有可能的结果就是——未达成目标。
你肯定不相信,这也太反常识了。在你能了解到的信息范围内,定一个小目标,持续不断的努力,最后目标实现,成为公众的推崇对象。
目标实现和以少胜多一样,都是小概率事件,聚焦了大多数人的注意力,形成了传播效应,误导你以为目标实现和以少胜多才是现实事件的常态。
同时,你希望自己也能达成目标,所以内心更倾向于相信定下目标一定能实现。
不过,真实的世界是——目标没有达成,才是常态。
根据科学统计而得到——只有大约8%的人能够成功完成目标,大多数人的目标不太可能实现。
这就是现实,不是我不信任你。
有个统计结果是这样的:(来自statisticbrain)
2015年最常见的三项新年目标是减肥、时间管理和存钱。
以减肥目标为例,你的计划想必是节食或者去健身,那么有多少人遵从了自己制定的计划呢?
在新年这一天励志的人中——
一周以后还坚持的剩下75%,
两周后,还剩下71%,
一个月,64%,
六个月,46%,
一年后还在坚持的。大概只有10%,
对所有类型目标的总体而言,只有8%的人成功完成了自己的目标。
看到万维纲老师展示出这份数据,我们都会惊讶于原来我们制定的目标的达成率是如此之低。
大多数人,目标未实现就算了,调整状态和方向,在新的一年里,重新再立新目标。
最后形成定目标-未完成-调方向-定目标这样一个周而复始的循环。
不过这组数据也可以帮助那些因目标没有完成的人,缓解内心的焦虑感和内疚感。
毕竟,我们了解到了目标未达成是常态,也就不会过度去责备自己没有努力了。
那些练不出的腹肌、减不下的肥、看不完的书、学不会的技能,提升不了的本事,通通都是正常现象。
你又何必强求?
安安心心的做平庸的大多数,我想没有人会怪你。
只有那个想变好的自己会怪你,不过没关系,用不了多久,他就会被你用浑浑噩噩埋葬。