9月关键词：健康、断舍离、输出（青少年生涯教育、正面管教、优势教育）、亲子家庭教育
幸福度：5.8分，成就感：6.3分
一、重要事件
1、健康：早睡早起、拉伸、冥想、定计划、学习、早餐、午休、挺拔体型、乐观心态。
收获、想法和下一步行动：坚持！健康的身心是一切的基础哦。因伤口未痊愈，还不能锻炼，感觉状态不大好。争取尽快拆线吧。
2 工作：再次修改教学评估表格数据和自评报告，并结合其他老师表格和报告中的问题，把其中的所有有疑问的问题提交，希望可以借机提升整体实践教学质量。
收获、想法和下一步行动：必须做的事，在自己可以允许的时间精力范围内，做好吧。凡事不可辜负自己的责任心。
二、小确幸
1.断舍离；请阿姨来彻底打扫了老房子，整个焕然一新，整理花草和找出一些旧花盆，准备近期再多买些花，放在前、后阳台，应该很美。
拒绝了两个聚会，反而开心和轻松。
三、自我觉察
1、和同学医生联系头晕、背疼的病况，同学热心解答，并约了时间专门给我去看，下午想想没好意思去打扰，毕竟人家一天做了4个手术，还是该休息一下的。这是我的体谅优势。
2、关于精力管理，发现晚间仰望星空，黄昏后绿树丛中的散步，和好朋友电话聊天，都很有利于我情绪管理和精力恢复。
2、发现自己对家人的过度关心，不仅让家人嫌我烦，还很影响自己的情绪和计划的执行，提前提醒自己，跟家人打招呼，或果断舍离。
爱自己、爱生活、勤复盘
美好生活从减法开始！
（感谢努力的自己，今日记录687字，用时30分钟）
关于精力管理，发现晚间仰望星空，黄昏后绿树丛中的散步，和好朋友电话聊天，都很有利于我情绪管理和精力恢复。
