今天,你拖延了吗?

“今天有好多事情要做啊,那还是明天做吧”“这个事情不着急,下次再说吧”“哦,小伙伴叫我吃饭呢,这个事情待会再说吧”…… 01—很多人或多或少都有拖延症,有的轻微,有的严重。以前我觉得拖延症不算什么,但是真正当自己也面对很多事情,拖着拖着,我发现这就是拖延症了。有几个比较明显的表现,不知道你们有吗?●只想不做:拖延症患者往往是只想不做每天都有雄心壮志,但是需要去实际做的时候,却难以下手●懒惰:拖延症的人往往最终会变得懒惰从一开始的拖延,到后来的干脆不处理,从心里就对要解决的问题抱有抗拒的态度,最后不了了之。●不守时:拖延症患者往往都容易迟到。很多时候想着拖着,觉得来得及时候,最后都是来不及。当然,还有其他表现。02—很多时候,我们心里上不想去拖,不想去放弃某件事。但是总会因为这样那样的原因最后变成拖延,不了了之。“你吃什么”“不知道啊,待会再说吧”一个小时过去了。闹钟响了“我就再睡5分钟”30分钟过去了,“要迟到了!”暑假第一天“不着急,不写作业”“什么,暑假还剩几天,我的作业还没有写完!”03—摆脱拖延症,找回自己吧!其实拖延症谁都有,最重要的是你怎么样处理和解决。第一个,可以找到自己的目标和方向。做到不茫然第二个,可以将自己的事情分为很多小部分,一个一个做,慢慢就会发现事情快做完。第三个,将几件比较麻烦的事情,放在一起,选出最不麻烦的一个事情,然后去做。关注:眠小羊分享点滴你我,一起进步。

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