人生路上，追求价值的人很多，但懂得令自己增值的人不多，世界运行的逻辑是；
人，首先要让自己增值，才能得到更大的价值，从现在开始，去做让自己增值的事，更卓越的你，必定能拥有更卓越的成就。
运动增值：世界上最宝贵的东西，莫过于健康的身体
身体是“1”，而财富名声地位等等都是“0”，再多的“0”，都需要健康的身体作为前提，健康和知己一样，要好好珍惜，不到等到失去的时候才知道他们的可贵。
运动，能给健康增值；运动，能给身体注入强劲的动力；运动的能量，决定人生的质量；
让自己动起来，你会活力十足，让自己跑起来，你会激情澎湃，别忘了，人生到最后，拼的就是健康。
阅读增值：有空多跑步，没事勤读书
读书，是通往高贵最低的门槛，读书，是通往未知世界的钥匙；
勤读书，读好书，从书中能汲取到知识和财富，更能从披荆斩棘之中找到自己的路。
阅读，是自我增值的最好方式
虽说酒能解百般忧愁，但现实是，阅读才是烦恼的解药，
读书的厚度，决定了人生的高度，请记住，读书越早越好，但任何时候开始都不晚。
利他增值：人与人之间，都是相互的
乐于助人，以利他之心成就他人，就是在为自己铺路；
弱者习惯互撕，离心离德，路，便越走越窄；
强者总是互助，相互支持，路，便越走越宽。
利他就是利己，互利才能共赢；
帮助别人，就是给自己增值，成就别人，就是在成就自己；
你能帮的人越多，你的身价就越高，你支持过的人越多，在成功的道路上得到的帮助也就越多。
习惯增值：人的一生，不过就是习惯的总和
好习惯能保护并滋养我们的身体和人生，
坏习惯则会消耗并透支我们拥有的财富；
优秀，是一种习惯
持续的优秀，是不断产生复利的习惯，让自己养成优秀的习惯，就是给自己增值。
在这个世界上，没有人能困住你，只有你能困住你自己，你的习惯，思维和信念，才是禁锢你的凶手
打破习惯，重塑习惯，每天进步一点点，你就能成为更加卓越的你自己。
人脉增值：提升影响力
所谓人脉增值，不是你要去认识多少人，而是要让多少人认识你，你自己才是自己人脉的底牌，你有用了，你的人脉才有用。你值钱了，你的人脉才会值钱。你有价值了，你的人脉才有价值。
拓展人脉，切勿本末倒置，打铁还需自身硬；
人脉不是巴结来的，而是链接来的，
人脉不是买卖来的，而是经营来的，
当你足够优秀，足够努力，人脉圈必越来越强大，贵人越来越多。
2022，成为更好的自己
想要成功，先要让自己增值，你的自我价值提升了，你的成就就不会低，你的梦想就不会遥远。
锻炼、阅读、助人、做到自律与坚持，不断地链接更多优秀的人
2022年，你一定能成为更优秀的人。
