群里大家的陪伴感觉温暖，也让我多一点的看到自己。我们俩人的互动感觉是一个死循环。互相招惹，各自把愤怒埋在心里发酵，不知什么时候就创造出一个情景，双方像快饿死的人看到食物一样，都奋不顾身的跳进去，把自己的愤怒拼命的发泄出来。没有人有能力跳出情绪，跳出当时的情景，换一种互动方式。如果战争不起，肯定是有一方的隐忍，而不是接纳、内心没有波澜。
头脑里一切都知道，但始终不愿意去做，陷在痛苦、压抑、纠结、无助、匮乏、喘不过气的感觉里，也是从小时候起一直伴随的感觉状态，轻松自在让我不安，觉得不真实，也觉得自己不配过轻松自在富足的生活。我知道只要我努力我肯定会过的不一样，但是与现在这种相反的状态让人向往也充满未知的恐惧，抗拒现在不好的状态所以也不敢接受所谓的好的状态吧。
