1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念 要珍惜现有的一切，
2，我在本篇文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词
3，在本篇文章／音频／视频中我最喜欢的一句话Nothing in particular.
4，我在学习今天材料中遇到的困难不认识的词汇比较多
5，语伴给我的建议
6，我的一些其他感受和收获 曾经一场事故导致我双目失明一个多月，我更加知道该如何珍惜，
7，下周学习的努力方向
a下周我想活出的生命品质：
b本周我喜欢的生命瞬间：周四晚上和朋友聊了很久
c本周我欣赏自己身上的：打球吧，
d本周我爱自己的微小行动有：和导员打球算不算
