古希腊有句格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”去风里跑跑，风会抱你，这种美妙的滋味，不会再错过！跑步是真的好！
曾经跟自己说过，等孩子考学走后，每天早晨一定要起来跑步。可结果这一等等了两年，还是没跑上，倒选择了熬夜摊晚了！其实跑步的魔力真挺大。因为在奔跑的路上，没有人跟你说话，你却在交流。风穿过你的身边，且听它低吟，再听脚下沙沙作响，看天空宽广湛蓝，也许困惑你很久的难题，都在不经意间得到释然。只有真正的跑起来，你才会感受到大自然的抚慰。才会尽情享受生命的馈赠。
其实，跑步的好处实实在在。当你熬过最初的辛苦，渐渐适应以后，你不仅会爱上跑步，而且还会越跑越上瘾。如果坚持跑步，无论是身材，体能和颜值，都会在不知不觉中发生改变。久而久之，你会跟同龄人拉开差距，看起来更年轻，更有型，更有气质。跑步的意义不仅仅在于锻炼塑型，还可以让人缓解压力，释放情绪。长期坚持跑步的人，抑郁和焦虑程度很低，心里的健康状况更好。曾听过一句话，你不跑起来，又怎么能够甩掉那些冷嘲热讽，你不跑起来，选择原地踏步，如何遇见大海星辰，高山流水。跑步，不仅是一场自我调节的过程。也是一场自我对抗的过程。当你疲惫，心烦，痛苦，彷徨，无助，即将要崩溃时，不妨去跑跑步，当所有的泪水都变成汗水蒸发掉时，你会得到一种淋漓尽致的释放。
一定要跑步，当你爱上跑步后，你会不断的坚持，它也会成为你生活中的一种习惯，因为它会让你悄悄蜕变，默默地逆袭。一边奔跑，一边欣赏沿途的风景，让跑步慢慢成为一种享受，让脚下的每一步都变得惬意。这才是一定要跑步人该有的状态。
医学之父希波克拉底这样说过：“阳光，空气，水和运动，这是生命和健康的源泉。”健康是人生的标配，只有身体健康，你才有追逐幸福的能力。坚持跑步是一种身体上的锻炼，同样也是人生性情的一种磨炼，短期的跑步只是一种初始的改变，那么长期的坚持跑步将会是你一生由内而外的蜕变。前路漫漫，生活依然，人生的历程就犹如一条跑道，你付出的每一滴汗水，都会在最终折射出属于你的光茫。
让我们行动起来，跑起来，做一个有坚持的跑步人，放肆的奔跑，快意的暴汗，你的坚持，终将会换回一切美好！
