查阅知乎后，做以下规划:
1. 读一篇文章，录音，注意听自己的声音是怎么样的
2. 加强唇齿力度的方法: 早起后唇包牙齿 10min
3. 加强舌头力度: 舌头舔牙齿：先上排，后下排，做到酸
4. 加强口腔开度：张大嘴，打哈欠开度，注意不要脱臼，放下舌面 20次＊3，练习肌肉
5. 提气：1，肺活量，数数123
2，控制气量，用嘟嘟音，或者一直发“嘶”的音,用最小的气尽量维持长时间
6. 咬字：绕口令
7. 模仿：自己朗读的时候一直想象播音员在朗读新闻时是怎么样的，心想着模仿
今天练习的内容:
1: 声音生涩
2.3.4.5.6. 照着样儿练
7: 貌似效果是比自己单纯读好
明天再继续练习！
