起床：5：30。就寝：00:50 天气：冷 心情：充实但是有些疲惫
一、任务清单
1.背熟详案
2.模拟课堂3遍
3.安排好学生活动
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
最重要的三件事：
1.白天修改整理详案✅
2.晚上背熟详案
3.今天下午排练一遍
（二）未完成事情及原因
计划不合理，没有合理预估时间，修改教案及ppt到凌晨
（三）习惯养成：做一个长期主义者
1.早起：✅
2.运动：
3.晨间日记：✅
4.阅读：《人性的优点》✅
5.写简书随笔
6.亲子读书、运动
7.听书导读
二、月目标·完成进度：Just do it！
1作业设计完成并参赛✅
2优秀日记整理电子版
3.给学生投稿（校刊、其它刊物）
三、学习·信息·阅读（目标：10本书）
《一年顶十年》✅
《蛤蟆先生去看心理医生》✅
《成为更好的自己：生涯规划实战体验手册》✅
《漫画百年党史》✅
《定位》
《苏世民：我的经验与教训》
《曾国藩传》
《人性的弱点》
《人性的优点》
《孙子兵法》
《柳林风声》
《夏落的网》
四、健康·饮食·锻炼
1.早餐：鸡蛋、粥、蜜薯
午餐：羊杂汤、油饼
晚餐：豆腐皮蒸肉、素炒土豆片、蜜薯
五、人际·家人·朋友
吴老师指导教案，真是为她的专业与自己智慧折服。
六、工作·思考
单点突破法，学困生得每周交流一次
七、最美好的三件事
1.二宝表演跟着哥哥学的节约粮食的小儿歌，又萌又可爱。
2.佑佑主动叠被子
3.党史课定稿
八、思考·创意·未来
要有读者意识，读者想看什么，凡事不能自嗨。
