《高效工作记忆法》这本书，是由畅销书作家宇都出雅巳所写。
我刚到看到题目觉得，记忆和工作有什么关系呢？于是我发现它和我们的注意力，沟通能力，表达能力都有密切的联系。
1.你的选择是你想要的吗
现在我们学习一门课程或技能很方便，优酷，学习社群等等各种资源。可你有没有这种经历，你今天用浏览器打开网页，明天你再上网的时候，浏览器会第一时间给你发来推送，告知你可能感兴趣的网页。说明互联网会快速捕捉你的兴趣点，按照你的上网习惯，定时推送你想读的信息。
2.一切与记忆息息相关
我们看待同一个事物，会有不一祥的感受。就像我们读一本书，会从不一样的切入点进行阅读。那么能够记住的，印象深刻的便是记忆。通过这个原理，我们也可以理解思维方式，行为习惯是如何形成的了。
3.启动效应真的很神奇
什么是启动效应呢？
语言能影响记忆，而这又会影响我们的思考和行动。这种现象被称为“启动效应”，即“语言”能够开启我们的思考和行为。
日本纳税巨头齐藤一人先生，他总是念叨“好运相伴”，结果他好运时的记忆就被激活了，他能更敏感地捕捉工作和生活中的小确幸。这种正向激励，始终对他的心态、情绪、情感和事业有着积极影响。
看来记忆真的很神奇，它能对我们的生活起到决定性的力量。
所以，我们平时一定要运用积极的词汇，这样我们才能乐观的面对生活，对我们的身心健康也是很有益处的。
