跑步随想

六点多,热身后出门,晨跑。

今天的天有一些阴,不过温度刚刚好,少了一些热度。

这样的早晨是热闹的,公园里早有了不同的人群,练太极拳的,舞剑的,快走的,跑步的,散步的。

可是这样的早晨又是安静的,没有太多的言语,大家各有各的节奏。只剩下自然环境中的那些声音,叽喳的鸟叫声,风微微吹过,树叶晃动的声音。

经过湖边,看到茉莉花开,飘过一阵香味,有一种温暖的感觉。

风来得刚好,湖面有一层淡淡的涟漪。

对面的人也轻轻的跑过,脸上有一种跑者的淡定和从容。

远处天边的云,跟着风在跑,有着微妙的变化。


我喜欢在早上的时候跑步,熟练的路线里,每次都有不同的风景。

不一样的温度,或热或冷,喜欢夏天里大汗淋漓的宣泄,也喜欢冬天里微微出汗的温暖。

不一样的人群,或熟悉或陌生,喜欢长者们面容里的慈祥平静,也喜欢年轻人步伐里的轻盈活力。


不一样的天气,或晴或阴,喜欢朝阳慢慢升起带来的阳光,也喜欢阴天远处不断的风云变幻。

不一样的自然,或花开或叶落,喜欢春天里百花盛开的缤纷,也喜欢秋天里树叶飘落的寂寞。


记得多年前的某一个早晨,看到一句话,如果你不知道做什么,那就跑步吧。就这样开启跑步之旅,感受到了很多跑步带来的好处,所以持续了多年。

跑步于我,不仅仅是锻炼身体或是减肥,我更多的是享受跑步带来的一些微妙感觉。有时候放空脑袋,听鸟语,闻花香,看路人,感受自己的步伐落在大地的感觉,真真实实的感受当下,经常觉得生活真的很美好。在情绪不稳的时候,出去跑一跑。跑着跑着,突然有一些想法出现,就好像你在一条黑暗的隧道里行走,看到了远处一道光,让你重新燃起了希望。即使没有想法出现,流汗的时候也总有把身上的情绪带出去的感觉。


也因为坚持跑步,所以尝试了几次的马拉松。虽然抱着重在参与的态度,但是有目标的跑步的确不一样。平日的练习里多了一份仪式感,不再随意,定好目标会努力完成。完成每次的目标,总有满满的成就感。

经常觉得人生就像跑步一样,出门前的热身就像我们的学习时代,做好了准备走向社会。


而跑步的过程所见所闻,就是生活本身,好像简单平凡,甚至有时候觉得枯燥无问,不知道要不要继续跑下去,可是抬头看看周边,其实那些鸟语花香,那些熟悉的面孔,陌生的路人,只要仔细感受,好像多了更多的乐趣。虽然有时候会有伤痛,也想要放弃,可是继续往前跑,发现其实有一些痛是我们夸大了,坚持坚持也就过了。

而跑步后的拉伸,很像经历过一天的我们,需要点时间去观照那些刚刚劳累过的身体,给他们一些放松的空间,安抚安抚,才能跑的更远。

这就是生活,不是吗?


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