虽然我三十岁才怀孕生子，但是没有提前准备的我，还是跟一个无知小姑娘一样，一路跌跌撞撞，受了很多委屈吃了很多苦，还差一点没能顺利生产。后知后觉的我，回想起来真的是后怕。希望这个分享，能给一些计划备孕的妈妈一些帮助。

第一，一定要熟知孕期基本知识。最好的渠道就是参加医院针对孕妇的公开课，不要轻信不专业渠道的信息。不要嫌麻烦！我以前从来没觉得生孩子有那么大的风险，经历了身边几个朋友的例子后，我真的是庆幸自己的幸运。

我就是因为工作忙，医院公开课一次也没参加过，自以为是的在网上学习的各种知识。当然我不反对大家从互联网上学习，互联网是个好东西，只是有时候我们的局限性会让我们很难鉴别真伪。我39周孕检的时候，问医生我大概什么时候能生，医生说着急就可以稍微过量运动点，让它（胎儿）觉得不舒服，加速它早点出来。听着好像挺有道理对不对，但是差点害了我。回去跟老公婆婆一说，他们就带我去散步去了，以前走半个多小时，这次走走停停搞了一两个小时，回去就觉得累，不舒服。第二天一早起来发现见红了，赶紧去医院，医生检查了下说还早，恐怕要两三天，责备孕检医生怎么可以这么误导孕妇，生产最好要顺其自然。晚上睡到半夜，宫缩疼醒了，而且宫缩频率非常快，三四分钟一次，快生的人才这样啊，我有点不敢相信，忍着疼数了将近一个小时，差不多都是这频率。就跟我老公说要赶紧去医院。我老公说今天医生不是说了还早吗？明天再去吧！我上厕所发现又有些见红（后来医生告诉我是羊水破了，我不知道什么样的是羊水），还是比较担心，就半夜给医院打电话，医生说觉得不放心就去看看。真的是我的直觉挽救了我的孩子。到了医院确认是破水，立马胎心监护上上，早上医生检查后就立马推进待产室了。

太多关于怀孕意外流产的新闻了，一定要对风险提前熟知，不要因为自己的无知害了孩子和自己。

第二，关于育儿，医生才是最专业的。这里我推荐大家去关注循证医生这块。有需要的朋友私信，可以推荐一些靠谱的询证医生的公众号。有些人坐月子是家里长辈帮忙，有些人是请的月嫂，有些人是直接住月子中心方便。长辈有经验，月嫂和月子中心的人好像很权威，就我所接触的一些，还是有很多的弊端。我是婆婆帮忙带的，中间有些争议的部分，无论怎么解释，我婆婆总是一意孤行，当着医生的面请教，人家也听不进去，反而很相信许多路上碰到的奶奶妈妈的经验。这里不是想要谴责婆婆，而是我碰到一些年轻妈妈带孩子也是这样，不去学习科学的育儿观念，反而去学一些长辈啊，其他的宝妈的经验。

举个例子，小孩子腹泻，很多人都是赶紧去医院大便检查安排上，各种益生菌换着吃，拉肚子几天不见好，就开始蒙脱石散喝起。“益生菌不是药，蒙脱石散没有副作用” 这个呢也是一般的医院给的安排。但是专业点的医生都知道，一般病毒或者细菌感染的腹泻的原则是补盐补液不止泄，不需要额外治疗，天天折腾大便常规费钱又烧心，益生菌滥用是会导致人体菌群失衡，对益生菌产生依赖的！极个别细菌感染需要用抗生素，腹泻症状是比较严重的，往往伴随严重的呕吐或者发热症状，也不是靠益生菌，没有严谨的证据证明益生菌对腹泻有用。

一般妇幼医院会给孕后宝妈建群，给一些指导，建议多听听这样群里的分享。还是特别推荐关注询证医生这块，会让你对育儿有更为科学的认知。

第三，意识到产前产后身份改变，提前规划。产后抑郁是个很大的群体，大部分人产后抑郁，主要是没有提前做好准备，新手妈妈手忙脚乱，有挫败感，又没得到家人足够的关注。我也有过这样一段时间，坐月子的时候就跟婆婆在育儿上有很大分歧，中间一度闹腾，自己带了一个多月，最后婆婆又回来给带，还是分歧很大，我复工了一个多月就离职自己带了。离职前真的是觉得生活没意思，觉得生活到这里真的过到头了，晚上成夜的睡不着。那时候想着再这样下去，铁定要离婚，所以坚定了离职自己全职带，虽然累，但是心里轻松。

很多宝妈在没生孩子前，可能是被老公极度宠着的，生了孩子，全家重心都在孩子上，心里有落差。

那个生孩子前对你百依百顺，哪哪都好的男人，婚后有了孩子后怎么变了那么多？那是因为以前只有你们两个，过的是恋爱生活，现在多了个二十四小时求关注的娃和她觉得自己才是这个家的女主人的妈，过的是磨人的日子。男人处理起家庭琐事来，100个脑袋有99个都是浆糊。我老公跟我说，他每天下班真想找个地方坐着，等我们睡了才回来，但是又担心我辛苦，又担心她妈意见更大。进了家，揍觉得自己两边都不是人。

我不是一个愿意为家庭牺牲自己相夫教子的人，但是当时的我没有退路了。所以我希望同样打算要孩子的你，提前想好：我可以放弃工作自己带孩子吗？我能承担没有经济来源的风险吗？如果让长辈带孩子，我能接受哪些退让，哪些我的原则需要提前跟父母沟通好？

这些两代人共同生活的问题，想的越详细越好。不要傻傻的等到眼前了，总觉得哪里不对，又不知道哪里不对，受了委屈也无处说，苦了自己，也苦了孩子，更有甚可能导致家庭破裂。