奔跑让我们忘却年龄
喜欢瑜伽来源于《瑜伽经》的一句话：当下，你准备好了吗！瑜伽的体式的习练都是为了习练者更好的掌控呼吸，有呼吸才有生命。所以，你可以放下当下，在一呼一吸间感受生命的存在与延续！
奔跑却是在打破呼吸节奏，当你能够平和呼吸时，很多人是不会满足的，为了追求更快、更好、往往会打破一种平衡，在这种平衡被打破的时候也会带来新的不稳定，带来新的痛苦，没有这种痛苦就不会有重生的希望。
为了写跑后瑜伽拉伸的感受，我今天翻看了自己的朋友圈，当时不觉得，现在自己翻看其实也是满满的感动……减肥不易、坚持奔跑不易、对于一个四十多岁才想起迈腿跑步的胖女人来说更是不易…不去理会别人的目光，奔跑在路上…艰难的每一步都会带给你只属于你的惊喜！加油！
