性格是否是与生俱来、终生不变的呢？其实不然，性格是童年期慢慢塑造出来的。这就给儿童提出教育了一个新的任务：我们要帮助他们改变性格上的弱点，使他们成长为我们这个社会需要的、合格的人才。而儿童期和少年期是性格形成的关键期，因此，抓住这个关键期对他们的一生将产生重要影响。
英国有个心理学家叫爱森科，他在性格理论方面主张性格纬度，纬度的一个极端是外向，另一个极端是内向，在纬度之间就有许多等次。他认为极端内向和极端外向的人是少数，大多数人或者偏内向些，或者偏外向些。爱森科的性格纬度理论的产生对心理学界的影响和大，所以我们认为性格是可以在纬度上移动的。
体育心理学研究表明，体育运动对人的心理活动所起的作用明显。通过有针对性的运动，可以纠正不良的性格弱点。儿童的性格形成主要是在游戏与运动中完成的，他们在游戏中扮演角色，并通过游戏规则经历竞争、合作、成功、失败、挫折，体验帮助别人和受到帮助的乐趣，这是课堂和书本中难以体验到的。
体育既是运动、也是教育，在锻炼身体的同时还能改变孩子的性格弱点。
1. 孤僻。孤僻会导致孩子性格内向、孤僻、不合群、不善于与人交往，人际交往圈狭窄，缺少竞争力。体育是集体训练项目，常会有一些团体性质的游戏、训练及活动，如表演、户外活动等。通过参加集体项目，减少个人的单独活动，尽量让他们融进集体中，增强自身活力和与人合作的精神，逐渐改变孤僻性格。
2. 紧张。孩子遇事紧张、害怕、焦虑，总是惴惴不安，要克服这一性格缺陷，应多参加竞争激烈的运动项目，这些项目场上形势多变，紧张激烈，只有冷静沉着地应对，才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验，遇事就不会过于紧张，更不会惊慌失措，从而给工作和学习带来好处。
3. 胆怯。这样的孩子胆小、性格软弱、交往有限，对于他人建立关系缺乏勇气。对于这类型孩子训练要求不要太高，难度不要太大，循序渐进，注重基础训练，在游戏中委以任命，常肯定鼓励，多次给予其成功的体验，以此培养自信心，从而提高胆量。
4. 依赖。孩子缺乏独立的见解和行动，依赖别人，易受暗示，喜欢顺从别人。对这类型孩子应鼓励其表达自己的想法，同时结合行为训练做一些力所能及、可独立完成的事，如自己穿衣服、穿鞋、清理柔道垫等。选择简单的体育项目，可以很快就获得成功的满足感，从不断的成功中建立自信心。
5. 冲动。这种类型的孩子情绪以兴奋为主，不稳定、好冲动、急躁、易怒，难以控制且不计后果。为了克服这样的性格弱点应选择冥想、受身等强度不太大的运动项目，因为存在这类心理缺陷的人，一般都比较冲动，即刻满足感很强，忍耐能力较差，这些项目正好可以培养一种延迟满足的心理。
内容丰富、形式多样的体育活动是培养孩子良好性格的有效方法。而体育锻炼必须做到家庭和学校两手抓才能让孩子形成良好的性格，学校必须严格地执行教学计划和规章制度，科学合理地组织、指导孩子进行体育锻炼；家长应多支持子女参加体育锻炼，并坚持和孩子一起进行科学的体育运动。
想要进行科学的体育运动，需要的不只是时间和毅力，更需要相关的运动知识与教练指导。对于家长们来说，选择一家专业的俱乐部是十分重要的。就像不同的体育运动会给孩子的性格造成不同的影响，不同水平的俱乐部同样也会影响孩子的成长。
