遇到还没接触过的领域，可以通过寻找资源等形式来获取了解，然后再去访谈、咨询

• 什么是好的职业规划
  • 适合自己
  • 符合当前的诉求（年龄、家人、健康等）
• 职业三叶草（好的工作应该三者都具备）
  • 兴趣：缺少->倦怠；寻找一些兴趣点（可以围绕自己的价值观来选择一些兴趣、想做的事）
  • 能力：缺少->焦虑；列出想要得到的能力，排出优先级，依次落地
  • 价值：缺少->失落

兴趣->发展出相应的能力（变成第二职业）->从中兑现出价值（成为理想职业）->最终成为自己的最佳事业（从众多理想职业中提炼出来）

• 职业地图、霍兰德兴趣岛

• 如何把兴趣变成能力：

• 如果想转成其他职位：
  官方指南：

1. Research:
   1. 访谈有经验的人
   2. 能力Gap
2. 分析可行性：是否合适（从兴趣点、能力、价值方面判断是否可达到）：
   1. 职位内容
   2. 能力要求
3. Action：制定行动目标、milestone
   （
4. 首先明确目标职位是做什么（目标）：确认这些内容都是自己擅长/感兴趣的，是否是自己真正想做的（需要做个基础了解，之后进行调研，明确了解具体的工作内容，了解到行业背景、需要掌握的技术能力都有哪些）
5. 明确自己和目标职位之间的GAP：差了哪些能力、需要怎么弥补、需要付出什么，哪些技能是共通的（明确自己的优劣势来进行优先级排序，之后进行技能补全）
6. 订立一些目标来补全中间缺失的技能
   ）

• 能力三核

• 知识（专业知识）：

  • 你需要什么专业/履历？
  • 你需要什么认证
  • 你需要什么学历、书籍

• 技能（通用技能）：

  • 硬技能：你做了什么、有什么经验
  • 软技能：你有什么绩效、可迁移技能

• 才干（某个技能可以超越95%的人，比别人突出才能称为才干）

  • 你有什么核心竞争力（你与别人有什么不一样）
  • 你有什么品牌、人格魅力

• 如何发觉自身能力/优势：

  • 尝试->反馈（订立目标，是否达成目标是一个反馈；来自周围人的反馈）-> 了解到自己可能的优势->验证(找一些挑战尝试是否自己有这个优势)->尝试
  • 能力验证模型：PDCA
  • 正式评估：
    • 可衡量的业绩：有没有在哪一方面有过傲人成绩
    • 技能问卷、技能量表：（MPDI之类的）有没有系统的做过量表与测评
    • 考试：有没有在某些考试、测试取得不错成绩
  • 非正式评估：
    • 竞争与比赛：有没有在某些正式/非正式竞赛中表现优秀
    • 自我成就事件：有没有做过成就事件分析（session反响不错，某些事件反馈很好-> 有助于缓解焦虑、重拾信心）
    • 他人评估：别人（上司、父母、同事、好友）怎么看、feedback
  • 能力矩阵：
    • 高能力、喜欢：优势，核心区，需要聚焦、精进、使用
    • 低能力、喜欢：潜能，提升区，需要投入、可以练习
    • 高能力、不喜欢：退路，储存区，需要重新定位、组合使用
    • 低能力、不喜欢：授权，盲区，需授权、认真面对

• 价值观：需要列出自己的价值观优先级，当没有方向的时候，可以根据自己的价值观思考，是否满足，如果都满足可以考虑从兴趣、能力方面进行改进。价值观会随着时间改变而改变。

识别擅长做哪些
识别兴趣
识别自己有哪些能力（才干）
在工作中刻意的使用自己的才干->提升价值->提升兴趣->提升能力

职业规划指标：

• 行业
• 企业性质：企业文化
• 职位
  制定符合行业发展趋势的职业规划时：根据职业规划指标进行Research，列出优劣势，进行分析对比。（当寻求转型时，一般不会三个都进行改变，最好每次只改变一个指标）

如何发现并抓住职业机会：

• You can only connect the dots looking backwards--乔布斯/ 功不唐捐--《法华经》
• Don’t looking, keep settle.
• Still open, still flexible.
• 要有一定的知识储备，才能在机会来临的时候发现它
• 要不断地寻找、尝试、做好准备迎接机遇

技术人员的职业发展路径：胜任力模型；各个互联网公司的职阶
（从具体的做事->抽象能力->做人的标准/能力/原则）
（可以考虑最终想要成为什么样的人）

做了职业规划之后，如何保证执行：

• 设立明确的目标
• 设立时间点
• 设置里程碑
• 明确需要什么资源、如何验证达到了目标、需要看什么书
• 设立每日的目标（目标需要可量化，可以跟踪，优先级，进行刻意的练习）
• 需要做到自律、坚持
• 明确有多大的决心可以做到

如何快速持续性学习和突破瓶颈：持续解决问题、挑战，持续克服失落、焦虑、倦怠这些情绪

好的职业习惯、职业素养：

• 做事前问自己三个问题：
  • 我做的是什么（目标）
  • 我该怎样做
  • 我该怎样把它做好（如何达到目标）
• 面对客户时的职业素养：
  • 着装得体
  • 不卑不亢的态度
  • 换位思考：思考对方需要的是什么，才能明白自己需要做的是什么
• 专业性
• 要有主人公意识
• 时间管理（如何做到高效：工作、沟通等方面）

推荐书籍：
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